介于秋收冬藏的季节变换,晨醒从5点延伸到6:30,感觉很好。
正念练习,经典诵读,经络拍打,肌肉拉伸,虽然忙碌,跑来跑去但这些习惯化动作一样也没少,对自己还是挺满意的。
有朋友真好,小酌一杯,敞开心扉,侃侃大山,哈哈,痛快!
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本文标题:焦点日记第13天 2020 11 19
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