中原焦点团队贺变丽 焦点解决高级五期 坚持分享第769天 2020—7—19
第338次咨询
来访者因为情绪问题预约咨询，我先暖场，来访者说有些情绪问题不想和别人说，想倾诉一下，没有别的要求。我就陪着来访者聊，听她诉说自己的生命故事，感受着她的感受，看到了她的付出，她的不容易。因为我的共情，她敞开了心扉，给我分享了自己是怎样从困境中一步步走出来的，我及时给予了赋能和赞美，她还给我推荐了一本书，我表达了真诚的谢意，并表示一定会买来看的。
每个人都是自己生命的专家，来访者在不易的生活中找到了应对的方法和策略。她在挫折和困境中通过读书学习，让自己慢慢成长，有了面对生活困境的勇气和力量。这一点让我特别敬佩。
其实，很多人并没有很高的奢求，只是希望自己的付出被看到、被肯定，也希望能得到别人关注的目光，这就是人之本性。也希望我们每个人能拥有一双慧眼，看到周围人的努力和付出。作为父母，要看到孩子的努力、孩子的难处、孩子的不容易，多鼓励孩子，给他战胜困难的信心和勇气。
咨询结束后，来访者还存有一些情绪，但她说这是正常的，消除情绪只是时间问题。我感觉来访者活得很通透，并不需要我过多引导，她的言谈却让我获益不少，我甚至有些怀疑，我是咨询师吗？这场咨询来访者侃侃而谈，我只负责洗耳恭听，感觉真是一场美妙的旅行。
我感悟最深的一点是来访者谈到自己通过读书学习不断成长，接纳了生活和工作中不能接纳之事，拥有了相对美好的生活，我不仅感慨：何以解忧？唯有读书！
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