她叫Paige Hathway，全美最漂亮的健身女模。
开始有健身的意识是因为别人说我胖了，一个月没见的前同事说我的脸大了一圈，听起来真是一件让人恐慌的事情。
胖子都是潜力股，可是对于一个瘦了不漂亮却渐渐胖起来的人来说，持续胖下去无疑是死路一条。
健身房离我住的地方有大概两公里，一个星期平均去3到4次，步行二十五分钟左右，五首歌的时间。六个路口，一个红绿灯，然后再穿过一条马路，然后坐电梯上五楼，前台的小姐姐很漂亮，我会在她帮我换柜子手牌的时候记得说谢谢，更衣室宽敞明亮，柜子很大。
大家都很安静，有换衣服出去运动的，有运动过后洗澡的，井然有序。还有小孩子，我想她们的家长应该是想：运动要从小抓起。
健身房里有高矮胖瘦，从十几岁到六十岁不等的年龄阶段的人，六点到八点是高峰，跑步机永远有人。如果只是十分钟的热身，那轮换概率很大，但是有一部分的人，需要在跑步机上跑步大概一小时，所以永远满员，也永远有人在等着。
动感单车和瑜伽课需要领手牌，到点排队在前台领，三十辆单车两节课，人很多，有时候还会领不到。
第一次进健身房手足无措，除了看得懂跑步机的start 键，我看不懂别人在做什么，尴尬又惊讶，怎么每个人都面无表情，各自为营。
其实健身是一件很枯燥的事情，它需要不间断坚持，由开始的好奇心慢慢变得抵触和无感，初期体重迅速下降和随之而来的瓶颈期，都让人觉得会坚持不下去，从而放弃。
可所有的事情需要持之以恒，慢慢才能尝到甜头。
第一次有人说我瘦了，特别开心，追着我舍友问，可是对于一个每天都见面的枕边人来说，如果不瘦个几公斤，是根本看不出来的。我对着寝室的落地镜来来回回看了好久，满足的拍了一张全身照。
以前对于健身的概念很狭隘，觉得只有需要比赛或者有钱烧的慌才会去健身。可是慢慢有了意识，付诸行动得到回报以后，发现了好处。比如身上的肉变得的紧致，人更有活力。就好像身体有个按钮被启动，从热身开始就变的想要再努力的做下去。开始欣赏肌肉完美曲线，了解健身的人背后的故事。
我的教练是个二十六七岁的男人，初次见面很愉快，一言敲定就付钱买了课，还给我打了折。专业，认真，即有教练的威严也会在课下跟我们开玩笑，顺带讲一些做人的道理。
这个城市的生活节奏不太快，有些年轻人比老人更闲适，但缓慢不代表不好，健身反而变成了一种真正内心想去做的事情，而不是单纯的为了放松生活的压力，去寻找心情的出口想宣泄。
身体的酸痛能让人变的心安理得，比如偶尔放肆的吃一顿或者进食高热量的东西，不至于那么恐惧。流汗变成一件很愉快的事情，同时也能让皮肤变的更好。
女人害怕25岁害怕30岁，无非是害怕年老色衰，无人疼爱。想找一个比自己优秀的能给自己未来的人，又不甘心受爱情的束缚，想自由，想野着，想遇见更合适的命中注定。
《欢乐颂2》播完了，结局皆大欢喜，安迪有小包总，邱莹莹有应勤，关关有谢童，曲筱绡有赵医生。
基于两个人的互相喜欢，其实更多的外在的匹配，大家都说你是个什么样的人，你就会遇见什么样的人，其实上帝很公平。
永远不要躺在床上梦想着能在社交软件上邂逅白马王子，这样的机率有，但并不是每个人都能那么幸运。
工作半年，我在医院里见过太多体重超标的人，基本每个人都会有高血压，潜在的会有高血脂，心血管疾病。身体负荷太重，躺在床上翻身坐起都很吃力。
我很少见过有大块肌肉的人生病住院，要是有，我估摸着也是打架受伤。
健身以后，饮食和作息也随之变得比以前更规律，更注重体重，注重形体。想穿紧身显身材的衣服，有了点自信。
我相信前凸后翘永远比赘肉横生更惹人喜爱，完美肌肉比大腹便便更让人青睐，所以有怎样的身高是天生，但有怎样的身材却是自己可以左右的。
有人说过：运动不是拿来跟别人炫耀的，运动这件事应该是自己跟自己的对话。
出发点不是炫耀，不去靠朋友圈打卡和督促，身体上的获得才是我们坚持不懈的动力。
我不知道我能坚持多久，但我想我应该不会那么轻易的放弃。
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