日本山下英子在《断舍离》这本书中对“断舍离”是这样解释的:
通过收拾物品来了解自己,整理内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。
如果用通俗易懂的语言来表达:断舍离就是通过家里的破烂玩儿,整理心中的破烂玩儿,让人生变得开心的方法。哈哈
断舍离在行为层面包括三个方面:
第一,断:断绝想要进入自己家里的不需要的东西。
第二,舍:舍弃家里到处泛滥的破烂玩儿。
第三,离:脱离对物品的执念,让自己处于游刃有余自在的空间。
看完山下英子对于“断舍离”的解释,我也有一些自己的思考和体会:
第一,断舍离,明确了自己与物品的关系
不需要的物品不能让它进入自己的家里,是为断。
第二,断舍离,界定了自己与内心的相处方式
清理内心的混沌,垃圾,让内心更有序,是为舍。
第三,断舍离,目的是让自己活得开心自在
断绝不需要的物品,舍弃内心混沌,最终让自己内心清明,物品有序,活得开心自在,是为离。
第四,断舍离,是一种极简主义
物品,心灵的极简,让自己过上更加简单,有序,开心自在的生活方式。
第五,断舍离,是一种修行
收拾物品,整理内心,这个过程本身就是一种修行,与自己内心对话,更加了解内心的想法,舍弃不需要的物品,想法,让自己活得更加清明自在,这是一种人生境界的修行。
总结一句话来概括“什么是断舍离”:断舍离是一种开心,自在,有序的极简主义的修行。
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