这样日常的节奏不同于周末,就如5分钟喝一碗豆浆与15分钟喝一碗之间的区别一样。这样的日常让生活的节奏慢了下来,行走成为了可能,看见也让内心的美好盛开。
边走、边看、边听,风儿吹在皮肤的感觉传递给内心的是舒爽,在河边走了一圈发现丝袜总是掉下来,我想可能是今天的鞋子太大了,穿着外套也感觉有些热。于是,走完一圈回到家,换了鞋子与袜子,并带上一根绳子继续外出,坚持每天早上一小时的行走。
来到公园,继续行走,与松鼠为伴,与绿植呼应。每一圈来到一个平台就跳100个绳,50个的时候就感觉有些吃力了,但还是坚持到100个,我能感受到自己的力量与耐力经常不运动其实很差,但一次解决不了,逐步推进吧。左边肩旁的灵敏与右边是有很大的差距,如果不动一动还感受不到,我想是左手手机拿多了吧!
听着罗胖的电子书,喜欢他的声音,更喜欢他的见解。可是发现听后很多理解都是即时的,就如近阶段听《指南》一样,昨日把指南的健康领域的章节用思维导图的方式来再次梳理,发现这样的阅读对自己来说更容易理解。所以,听书的结果就是很想购买这本书,想理清这本书的结构,想与生活相联系,想让自己更理解、懂得自己或者生活,让内心更加丰盈!




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