具体事件一旦变模糊,其边界就会无限扩大,原本并不困难的小事,也会在模糊的潜意识里变得难以解决。真正的困难总比想象的的小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。
今天早上被这句话圈住了。
这两句话没有展开太多的论述,但是满满的干货感。
我们每天或陷于繁忙,或陷于各种繁琐中,或陷于精力和状态的起伏中,每天有太多具体的事情,这些都对我们每个月的个人实现的目标来说,都是挑战。
比如,有人定的目标是一个月内上稿某公众大号一篇文章,或者是一个月内写出3万字的初稿,又或者是做某个视频教程,或者是阅读某个主题的6本书籍。
然而,一个月下来,执行的情况可能是每个方面都浅尝辄止,哪个方面都没有真正的突破。
这时候不是很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或意志力弱,其实,行动力不足的真正原因是选择模糊。
建议我们可以写下来,把一个月首要的一两个目标写出来,早上和晚上都可以写。
首先,写出目标是什么。其次,有思路的话,两三句话展开行动的路径描述。最后,指定下一步行动的时间点和阶段任务。
1-2分钟,四五行字,就完成了。而这样嵌入脑子的记忆力却是最牢的。
其实这也是最有仪式感的行为,相当于给自己缔造了行动的承诺。
如果写一遍不行, 那就写第二遍。
直到写到让自己觉得不把这件事情做完,就亏欠了自己一样,心里就空落落一般,勾起一种损失的心理落差感。
就像手机微信里的红点效应一样,你不去采取行动,红点就一直在,让你内心觉得有个东西悬在那里,一直牵挂你的神经。
然后,这个目标就会在你的行动榜上处于前列最显眼的位置,不会因为泯灭在自己所列的林林总总的“目标”里边。
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没有专注力和行动力的目标,只是口号。
Less is more。
个人有限的精力是需要管理的。
一个月内做成一两件真正有实质性的事情,就挺了不起了。
我们可以把自己真正想做的那一两件事,当作手机微信中的红点,不采取行动的话,它就会一直在。
而那些让我们采取行动的红点,就是我们真正想做的事情,此刻目标会变得越来越清晰,行动的路径也会伴随着专注度和思考,而变得越来越具象化。
锁定住那一两个红点,一旦开始,真正的困难总比想象的的小很多。
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