自律，我觉得人生要过得好，过得充实，必须的自律，要做到自律可不是说说而已，以前的我晚饭不吃瘦到了94斤，呵呵，好景不长，压抑不住自己开始暴饮暴食，那种滋味真的很痛苦，暴食那天你想买各种东西，最重要的是都买一些不健康的食品，油炸食品、辣条、甜食，这些都是在减肥中不敢吃的东西，但是那时脑子里就想，买吧，今天吃好了，明天节食减肥，不吃东西，然后吃完后就开始自责，以明天不吃东西做借口来缓解自己的罪过，因为自责晚上也睡不好，就这样每天没有别的事，就减肥在暴饮暴食，我真的不想过这种生活状态，其实最重要还是自己不自律。
现在的我已步入正轨，要慢慢适应，加油
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