两周之前，王sir受了些风寒。想买些999感冒灵喝，可惜赶上新冠疫情，药店凡与感冒有关的药全都下架。
感冒没有药，秋冬干燥家里有暖气，感冒其实就是需要多饮水，休息。扛着倒也是可以，只是过程比较长，却也真的遭罪。看着王sir咳嗽脸红脖子粗，就想找个偏方帮帮他。
前两日看简书一位友友日更写了陈皮雪梨汤水，闭眼冥想陈皮和雪梨汤水的美好。遂自己搜了一下食疗方子：
陈皮炖雪梨材料：
雪梨2个、新会陈皮5g、枸杞7g、黄冰糖酌情
做法：
1.新会陈皮洗净。放温水里浸泡15分钟。枸杞洗净
2.雪梨削皮、去核切块。
3．将新会陈皮、雪梨倒入锅。
4。加入适量的水。大火煮开转小火
5。放入枸杞，加黄冰糖调味，慢炖30分钟。
陈皮有化痰止咳的效果，但陈皮会因为年份长短与价位不同，最差也要三年以上陈皮，而我自用我们十五年新会陈皮。毕竟自己还是要吃点好的养养自己。
雪梨润肺去火，枸杞温补。梨水熬好之后，王sir像个小朋友乖乖的喝着，一日两碗，咳嗽竟然真的是少了许多。且入睡咳嗽也少了。我忽然很有成就感的说。
大家也可以尝试一下这个食疗方子，冬日里无论是感冒来吃，还是滋补补养自己都可以给自己美味的享受。咳嗽有热的友友也可以试试。
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