今天的作业是：请你去找寻你自己的提升过的一项能力，看一下这个能力当时是怎么提升的，有没有用到以上的什么方法。
此外，问问你自己，你正在提升什么能力，当下要提升的能力，如何使用以上的方法？
一.什么是能力？
能力三核理论能力，能力包括知识技能才干。能力的本质是技能和才干。
二.当时如何提升能力的？
从过去不多的成功经验入手，自己行动力的提升是从2015年下半年古典老师的MVP课程开始的，那时候才意识到学了很多东西依然没把日子过好的原因是没有行动。
如果说真有什么能力是短时间内提升的，那就是ppt技能。当时花了一个月的时间，每天一个小时把秋叶ppt课程学习了一遍，而且看完课程后还动手完成当节课的操作作业。每天一个小时，当时也不知道因为什么就坚持下来了。
因为去年ppt的学习，也给我现在这份品牌公关的工作打下了技能基础，写个活动策划方案不可能让领导看word吧，ppt多酷炫。
去年的那个月能力激增的原因？
1.我的学习（每天20分钟看课程）→实践(动手操作ppt，当月工作中也正好需要做医馆路演的ppt，把所学当月就用上了）→思考（ppt的架构如何更加合理，看到路边的海报会想如何做出那样的设计）
2.导师。直接买了秋叶大叔的ppt课程，获得了秋叶团队关于ppt的高级心理表征。课程简单易学，实用性强，可以把当天所学应用在工作中。
3.替代经验。看了一些ppt领域前辈（老秦等）的文，知道一定要去练习，不断地练习，所以在购买课程时告诉自己一定要跟着动手操作。
同侪圈子当时没有，我是自己一个人学习打卡，操作。当时不懂啥是同侪力量啊。
4.社会激励。只是学了几堂课，然后把所学应用到工作中，医馆的小伙伴都称赞我是ppt女王，大家都找我学ppt。
三.我正在提升什么能力？如何使用以上方法？
我正在提升的是思考判断决策的能力。如何使用以上方法呢？
1.自己的学习(跟着老大共读《快思慢想》，掌握知识提升理解力，做到底）→实践（刻意练习，每次要做判断和决策时按照正确的走一遍）→思考（别的人事物是如何做判断决策呢？）
2.自己的反思。分身察觉自己的思考过程，不断纠正。反思日记增加判断和决策反思这一pa。
3.导师。有老大带着领读，老大拥有高级心理表征。
4.榜样的替代经验。看看老大，看看简书上大家写的文章，特别是对标榜样，看到差距，弥补差距。
5.同侪的情感支撑。现在有四人学习小群，和白饭，饭饭，敏杰早起报道，相互交流鼓励。
6.社会环境的激励。父母的支持；社会人与人之间的差距越来越体现在是认知深度的差距，先把底层打通。
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