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多读书,多看报,少玩手机少用脑!

多读书,多看报,少玩手机少用脑!

作者: 沉默的鲸呀 | 来源:发表于2022-07-13 23:29 被阅读0次

当今社会,许多的女生都有容貌焦虑。

我自然也不例外。

曾经会以为容貌好的人总是会优于人一等。也是在经历过许多的大风大浪后才领悟,内心的强大才是最可靠的。

想要破除容貌焦虑,我有以下几点小看法。

01 多读书,培养自己的内在自信力。

读书使人明史,读书使人明智。

书中自有黄金屋,书读多了自然能用黄金将自己变成那块颜如玉。读书在一定程度上可以启迪我们的头脑,使得我们的眼界不再囿于那片狭小的区域。

书籍可以教会我们很多的知识,也可以教会我们很多的做人的道理,更可以带我们去体会不同人的另类人生。

思想饱经风霜,阅历随阅读而增加。贫穷苦寒又跌宕起伏的人生,助让你忘记容貌上的焦虑。

那时你会发现,投身于茫茫人海,每个人就是那沧海一粟,又有谁会在意谁的容貌呢?

近日,东方甄选直播平台爆火,横空出世。主播董宇辉爱笑的身材,国字方脸。但在他身上完全看不出任何有关对容貌的焦虑。

时常他还会调侃自己是兵马俑,白天直播,晚上得回坑站岗。没有强大的内心是很难笑对如此评价自己的外表。

董宇辉常年的读书经历使得他思想开阔丰富,有文人骨子里的浪漫,夏雨秋棠,风花雪月,皆印刻在心里。

这种由丰富的知识培养出来的自信力是绝大多数女生都欠缺的,也正是我们需要去学习的。

02  远离焦虑,用脑生活

现在还引起大多数女生焦虑的原因是社交媒体的发展。一打开抖音上面全是月薪过万,人美心善的小姐姐们。

有人的地方,就会有江湖。有女生扎堆的地方,就会有比较。

即使你已经自恃甚美,却也难免在比较中丢失了方向,又伤害了自己。

除了抖音。还有微博,小红书,知乎等,众多APP上大量比较群扎根而生。让你不得不被迫比较。

这是你焦虑的来源,同样也是你被影响同质化的开始。

人类的本质就是复读机。模仿是人类不可缺少的天赋。你可能会试着像视频上或者是某片图文上的人那样做。这样可能就忽视了背后真正的自己。

另外许多人,刷这些都是无脑相信。从来不会有任何的质疑,只会觉得是自身容貌的不足。

对此我建议,远离焦虑的最好办法就是少玩手机,少看视频。即使看视频也要带着脑子去看。抱着批判怀疑的态度,让自我远离每一份焦虑。

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