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文 | mickjoust
我想说一句老话，多读书多看报，少打游戏多睡觉。
似乎哪里不对？
在这个短视频爆发的时代，还有人看书？还有人看报？还有人不打游戏？还有人没事就多睡觉？
别闹！
如果我像是哪个爱闹的人，那一定是因为我会在个人成长的领域不断闹。
1.
这年头，闹似乎不是一个很被人待见的特性，因为中国人更喜欢听话的孩子，我现在越来越喜欢和90后的人交往了，因为我发现他们更能跟着自己的本心在走，而不是80和70后那样，过度压抑自己。
不过年轻人也有年轻人的一些缺陷，那就是他们太喜欢晚睡晚起，对于一个爱早睡早起的人，这一点，我希望求同存异。
虽说我认为，这是一个纯个人的选择，但如果从健康角度来说，那就一定不能晚睡早起，早睡晚起。
似乎和主题没有多大的关联，但事实上，非常有关联。
因为这很可能是一个连锁的过程。
或者说，现在我们更喜欢不读书不看报，多打游戏少睡觉。
这不是玩什么文字游戏，而是越来越多的年轻人追求的一种生活状态。
因为他们更喜欢自己能够有更多的自由支配的时间。
2.
据调查显示，现在的年轻人越来越习惯性晚睡，一方面是受到手机的影响，另一方面则是受到内心的召唤。
前面我说年轻人都喜欢跟随自己的内心而走，自然在交换了自己部分的时间到工作后，便希望能够在剩下的时间里能更好的支配自己的时间。
特别对于上班族来说，白天上班没有得到充足的休息，感觉内心很空，身体被掏空，而当夜色降临的时候，就想要满足这样的欲望。
于是，游戏，这个行为设计学最爱的产品，便开始变本加厉的涌现。
而手机的普及，让更多的人开始越来越沉迷其中。
换句话说，过去人性中，喜欢沉迷于攀比的“游戏比赛”——相互攀比，现在被互联网放大到了更大的极致。
网络游戏，相互炫耀的朋友圈，都是新时代的新上瘾行为，因为新时代带给我们更多更快的信息流。
据说，现在的很多年轻人已经开始不看书了，更不要所了解世界，了解自己，他们讲时间花在吃喝玩乐上，他们觉得读书是一种浪费时间的行为。
而不看书，自然头脑就不会清晰，自然就会无法判断，越来越迷茫，为什么这么多迷茫的人却不知道自己迷茫呢？
这有点胡说八道的嫌疑，但是现在的人拿着手机看书的，其实非常少了。
如果一个人能在睡觉前不看手机，而是去读本书，那这个人可能真的非常的厉害。
3
现在一说到早睡早起，大多数人的印象都是大爷和大妈们，只有他们才会早起，如果哪个年轻人早起，那要么是装逼，要么是失眠伤心，要么就是内分泌失调。
早睡不一定比晚睡好，但晚睡一般都是坏处大于好处更多，比如，容易注意力低下，更容易发脾气等等。
而要早睡，必然会要少玩游戏，可这本身就是一个矛盾，不信？你可以试着在睡觉前1小时不看手机一眼，就知道什么叫心痒难耐了。
游戏，适当玩了，当成调节的话，才会有作用，如果游戏本身已经伤害到了身体，甚至心灵，那游戏真的需要戒掉了。
因为现在的人，多读书已经是一件非常奢侈的事情了，不要急着反驳，读书本身需要花费的时间绝对超出你的想象。
可，太多的人，不会对读书本身有练习的时间，也就谈不上提升，不提升进而更不想读书。
多读书真的是非常有用！多读书真的是非常有用！多读书真的是非常有用！
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