昨天看了这本书，果然感动了自己，眼眶湿润了。
可能影响自己，共振到我相同的经历吧。
勾起我的回忆，每次上瑜伽课前都会走上半小时。从家门口到上课的位置，期间穿过一个大公园，一个市场，一条大马路，再到一个建筑工地。如果不是走路，可以选择踩共享单车，一般15分钟左右也可以到达目的地。
踩单车有踩车的乐趣，迎风而行，真的很快。
独自一人行走在不同的地方，偶尔看看路边的大树小草红花绿叶，路上行人，也是挺好的。
匆匆上班下班，都没有留意一下曾经擦肩而过的这些风景，被忽略过的它们非常滋养身心。
神圣的星期天时间，是私人空间，作为重启自我的时间，允许只和自己相处，只做自己。
而这段时间受到打扰，会变得焦虑，敏感易怒，需要恢复自身的调节系统。
最迅速和最有效的方式是去大自然中走一走。
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本文标题：感动
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