今天我写读书日记的第21天，是百日计划的第81天。
也是《幸福的真相》第6篇读书笔记。
【核心转述】
爱别人，但要求别人遵从自己的想法，就是一种控制。
【所思所感】
现实中，以爱的名义控制对方的人他太多了，尤其是在亲子关系中，存在着太多软的硬的、明的暗的操控，大多数时候，当事人也是无知无觉的。
比如说上次有家长咨询我他们的行为算不算操控。
孩子已经26了，家里水管坏了，到底是找亲戚帮忙，还是自己找修理工，远在百里之外的父母都要操心安排一番。
表面上看起来是对孩子的爱，实际深层次的是不放心，担心孩子把事情办不好。
更深层的动力是“孩子不可以离开自己，什么事都需要我们操心”。
父母其实是为了不去面对独生子女渐行渐远的事实，便不停地以爱的名义去控制已经成年的孩子，从而让自己获得“被需要”的价值感。
【行动指南】
爱他，如他所是。这一句简单的话，做起来却并不是那么容易。但，我们要努力去做到。
相关的心理学练习有《界限》、《交还命运法》、《人生三件事》等。
我自己要经常把这些练习找出来练习，并且继续用这些内容做咨询，也会有很好的效果。
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