没忘记这个月的主题是减肥，所以还是记下今天的体重57.8，比上周略有下降。带了一周的便当的效果吗？
最近情绪有些失控，昨晚还是向清茶求助了，聊了聊好了一些，晚上散步回来报名了21天的正念写作训练营，自我调节能力不够，借助一下外力。
看训练营资料的时候，看到陈海贤的推广文章里写到：只有做事，才能让我们安静下来。有时候，过渡的反省和思考会让人漂浮到虚无，反而是简单的做事，会让人踏实。
最近的情绪失控，可能就是反思太多了，哈哈。随着断舍离一天天过去，生活的真相一天天浮现出来。罗曼罗兰说：“世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活”，现在真相慢慢出现，还没学会如何面对真相，更没有看清真相依然热爱生活的能力。所以中国老话说：难得糊涂。所以断舍离极简后面对的可能不是轻松，也许是面对真相的痛苦，所以虽然我在执行断舍离，想要过极简的日子，并不劝大家这么做。
多做少想，烦脑就会不见了，试试看。刚又刷了电影《心灵捕手》，没看之前，就多次听到被引用的台词：“IT IS NOT YOUR FALT!"
一日一舍（73）
今日舍弃物品：仅剩的几个花瓶之一和两支用过的笔。上次没舍得没扔掉，还是留了几个，最终会不会全舍掉，不知道。昨天把两支笔用干得写不出了，及时舍掉。
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