周检视（8.4-8.10）

【易效能90天目標】

1.堅持每天运动1万步

2.巴林特小组带队

3.提升演讲能力

【微习惯】

1.运动7/7

周检视（8.4-8.10）

2.早起打卡7/7

周检视（8.4-8.10）

【高能要事和清单事物】

1.参加眼科学术年会

周检视（8.4-8.10）

2.完成巴林特小组

周检视（8.4-8.10）

3.参加周五班委会汇报

4.完成门诊护士8月份操作考核

【巅峰体验】

1.本周开始跑步，一周4次,突破了，跑后汗流浃背，感觉好爽！

2.昨日和同事抢救一位心跳停止的老人，急救能力得到锻炼！

【幸福时光】

陪伴儿子骑车，指导儿子烧饭！陪先生追剧

周检视（8.4-8.10）

【下周目标】

1.每天一万步，跑步至少2次

2.阅读《团体治疗》20页，作读书笔记一篇

3.完成统计打卡