今天早上起床洗漱后6:50,出去跑步,外面天还没有完全亮,有点风。刚开始跑时感觉腿好沉,一直坚持慢跑。跑一公里多时,感觉身上轻松了不少,呼吸比平时快了很多。身上开始有点出汗,慢跑改为快走,快走一段又慢跑。今天跑3.3公里,感觉还不错,明天继续。
和2017-12-30 三少666 2017-12-30 19:33 · 字数 318 · 阅读 94 · 日记本...
团期: 第1批:2017-12-30 至 2018-01-10 第2批:2017-12-30 至 2018-01-...
===== 2017-12-30 莫名焦灼... 别被外界过多打扰
记于 2017-12-30跨年夜 上海某隔断间 今...
此去北辰 2017-12-30 13:21 · 字数 216 · 阅读 2 · 日记本 风 ...
2017-12-30 2017年 WEEK 52 周检视(12.23-12.29) 一、团队检视 各位家人,...
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