我读过巜断舍离》,所以关于如何放下的很多知识和道理,懂得。
我常常自察反思我的人生,感觉自己实在幸运幸福,自己平凡普通,经历际遇和收获拥有,是上天眷顾,所以感恩。
我从前易纠结,然而今天,我早已超越从前。我谈谈我对过往、当下和未来的个人态度吧。
如何面对过往?
过往是你人生的经历,是过去的你。也许你收获过幸福、喜悦,或者经历过挫折、艰辛,也许你有骄傲,或者会有遗憾。那些会影响当下或未来。然而,它最重要的是只对过去有意义。经历了,就已经过去了,都要放下。我认为,唯有“情”不用放,它最值得珍惜留存。所以,收到的赞美要忘却,差评否则定要自我原谅,但不要忘记,那些你付出的真情,收获的真心。
如果说时间光阴带来的变化“覆水难收”,你难做到立刻的云淡风轻。你就想想那些情中所带给你幸福的意义吧。我理解,它最大的意义是告诉我们珍惜所有,珍惜所遇!
当然,你面对用过真心的地方,用过真情的人,你看到想起那早已习惯的场景,熟悉的笑容,你喜欢过的那一切,你也许会忍不住潸然泪下,那是因为忍不住留恋过往,而如果有留恋,留恋的内容只仅仅留恋“情”就好。其他的,全交还给时间,交还给过往吧。
如何面对当下?
我认为,三者之中,当下最重要。
我珍惜当下的态度,就是尽量做到真实。很多当下,我也忍不住问自己,应该怎样表达更好更合适?是在做应该做、说应该说的还是要真性流露?这些考虑,是必然,也可能是多虑。最有意义,应该对自我真实。只有面对自己的真实,你的当下才属于你自己,这个要成为过往的生命一刻,才为你所真的拥有过,否则,它是你为别人的目光而活,你将你的那刻交付给了他人。
当下,你经历幸福,你就好好珍藏起来,让那时场景、感受,全然的更多的进入你的身体生命,让它滋养你,由外而内的进入,然后你由内而外的生发更多。
当下,你若经历痛苦或纠结,你也许会闪过逃避的念头,但你看到它,然后勇敢一点,面对它。我们都希望它快点过去,但其实它们造访你生命的机会也不多,你与它们是好不容易遇到。你试试看看自己能否与它们握手言和。事实是时间将改变很多它们终将过去。当有一天,既使类似的情况再发生,它们都已然不是你当初从前遇见的样子。你也许不会当它们是痛苦,而且程度一定不是那么深,你的感觉也不是从前那么强烈了。
记得那一天,我们做幸福的分享,没有问到我。也许因为想猜猜留些悬念,没听到我说我的幸福。那我告诉你吧,我的幸福真的非常多,工作生活,亲人朋友,外在的体验,内在的感受…比如我陪伴最爱的小亲,达成一个心中的目标,去到一个向往的远方,看到一部动人电影,读一本喜欢的书,喝一杯醇厚浓郁的茶,看见我家猫咪们的天真呆萌,等待一朵窗前的花开…我都曾经深感幸福。而在那刻我会回答,我的当下很幸福。你或许会心中暗笑,这样的答案应景而“官方”,可我知道那是我真实的感受。后来,我翻开那天的照片,看到那些最真实动人的笑容,我确认自己曾深深幸福,也听见看见过太多他人的幸福。
我也有面对痛苦的时候。人们总将痛苦挫折做为搭配,挫折于我而言的组词是“越挫越勇”。我要告诉你我内心真正的痛苦,它们与外在其他无关,只与爱有关。我最痛苦的事是面对爱的人爱的事无能为力无可奈何时,我最后悔的是在生命中的某些时间,没有以合适的方式,给我爱的人我应给的爱和陪伴。我不知道他们内心责怪过我没有,然而我无论他们原谅或包容,不原谅或不包容,都是我生命中出现痛苦刹那的真正根源。我选择尽量原谅自己,同时我选择学习如何去爱,虽然至今我仍然不懂真诣,但我在继续。
如何面对未来
我若问我,面对未来,你有担心,纠结,或者惶恐吗?其实,外表柔软的我,会告诉你,坚韧坚强,是我的心自动化选择。或许,它们早就是我的生命基因。
我对未来,充满好奇。这份好奇意味着也许我可以经历更丰富的人生,见识更复杂的人性,以及遇上更真实完整深隧的自己。生命体验超越从前过往,可以更新更好,它拥有未知的好,那多有趣。
当有一天,我们能够更为成熟,放下天真,仍然对人对事信任,坚守真和善,那多美妙。
当有一天,我们经历上下进退,淡然超脱,但仍会为有爱有情有真,能会心一笑或动情潸然泪下,那多好。
当有一天,我们深深幸福着,也让家人朋友同事身边的人深深幸福着;当有一天,我们能够一直看见来自他人的光,自己向往成为光,并逐渐接近活成一道光,那多好。
我相信,所有的光,最持久照亮心灵的仍然是真、善、美和智慧。所有最接近幸福的方式,是一直向往光明,并坚定的走向它!
感恩所有的遇见!感恩所有曾帮助支持我的你!感恩真爱和深情!感恩所有的过往、当下以及未来!
我所思考的过往、当下、未来
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