0.9Or1.0 Day 10——自律➕求变

一、日程（每日必做）

1.6:30起床，做一个冥想🧘‍♀️ 一组瑜伽🧘‍♂️

2.静心、晨间日记

3.做锻炼计划

4.打卡《厚黑学》每天每部分读一个并加以理解输出

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反思：

不要为看穿别人的弱点而咄咄逼人，不要因为自己比别人高明而盛气凌人，任何时候也不要因为坚持自己的个性和主张让人感到压迫和惧怕，任何情况下都不要随波逐流，要潜移默化别人而又绝不会让人感到是强加于人…

办事要讲原则，讲立场。但未必就是见到不好的事情都要说，听到不合理的事情就要讲。一点也不讲究方式方法，其结果不仅解决不了问题，也不容易在不经意间伤害了自己。

凡事只要内心走圆，清净明志，心中坦荡，淡泊名利，那么，在非原则性的问题上就大可不必直来直去，一定要弄个非黑即白，情绪激昂。

方先养心，圆先修身。

5.备考语文 理论部分完成

6.文章输出1500字❌

7.演讲练习一个命题❌

二：日行

1.家庭教育

2.工作流程化 ——培训新老师

3.看一篇管理类文章 ——项目思维

三：日知

1.今日收获：

向内看自己，摆正了自己的位置

写作：今日总结

反省：摆正心态后，学会跟别人友好相处