和伙伴们一起学习

新年伊始，就和伙伴们一起线上学习，并进行探讨，收获很多。

第一，团队学习的力量是无穷的，个人学习充其量只是复习，团队学习能够吸取各方不同观点，形成立体思维。我们可以吸取众家之长，弥补自己所短，成长是一点一滴的，每天进步一点，享受复利的效果。

第二，专注于当下，享受临在的感觉。对过去内疚和懊悔的事情，可以通过总结来梳理，吸取教训，下次改进。

第三，如何判断自己是处在临在的状态，觉察一下自己内心是否平静而愉悦。

第四，成长性思维，有计划，有总结，人生会更加有掌控感。

第五，延迟满足可以让自己享受到更大的喜悦，锻炼自己的意志力。