启明星

昨天上午游玩了广平的天鹅湖，晚上又步行到平原君广场转了转，眼里心里都很充实，但身体却有些累。这样其实也不错，很容易入睡而且睡还踏实，于是又早醒了。

今天是正月初二，“一年之计在于春”，恢复体能计划，也正是开始执行的时候了。

年前在贺局家打了几次球，对68岁的贺局连续接十多板左右的扣杀赞叹不已。要知道连续多板接扣球，不仅需要体力，而且对眼力，手劲的拿捏，步伐的节奏，身体的协调，都有很高的要求。

昨天看春晚，一位74岁的老先生演“徐策跑城”，那身体的灵活，手脚的麻利，长时间的奔跑，尤其是抖动那一片长长的白胡子，那么好的身体让我心折。

推开单元门，披着黎明前夜的黑和万籁无声的空，出发。

这段时间对自己放松了些要求，体重便增了许多，腿脚很不听使唤。昨天从假山上下来的时候，女儿扶了一把，让我对自己的懒，愤懑了好久。追求生命的质量，把心放平淡固然不可少，但锻炼身体也是必需。要知道，狗熊的娘归天了，狗熊也翘翘了，都是懒惹得祸。

走了几步，感觉还好，便开始慢跑。在所有的运动项目中，降低血液中胆固醇的含量，减少血管内壁脂肪类物质的堆积，慢跑是最有效的方法。

可很多时候，都是说起来容易，做起来难。刚跑了几步就有些气喘，我想，把体内一夜的浊气呼出来，也不错，要不怎么能吸入更多的新鲜空气？但马上左膝盖疼了起来，右腿发酸，怎么办？要坚持，咬牙跑过了一百步，感觉没有开始时那样疼。想到“痛即不通，通则不痛”的广告词，心下释然。

走了一段路，跑一百步，然后再走再跑，直到后来一气跑了三百步。这时正好到了北环路口，我停下来暂时休整。四下黑乎乎的，也没什么可看的，我望了望天空，东南的启明星正大杀四方地明。

是的，这时候天空最亮的，就是东南的启明星。我知道启明星就是金星，在北方的天空中，除了太阳月亮，就数它最明，而且它经常带着太阳升起，所以冀南平原的我们就称它为启明星。

但这时的它，我却感到的是寂寞与凄冷，特别是在这个料峭的季节，就像一把不加柴就要熄灭的火，让我平添了一种要拯救它的豪情。我往前狂奔，它却拼命向后躲，仿佛我就是个要伤害它的恶魔。我不由得停了下来，它也不再慌忙，静静地和我对峙，也许是想读懂我眼中的火。

公路上没有一辆车，路灯也熄灭了，没有一丝风声，在这无边空旷的苍穹下，我突然明白，它就是点亮我余生的明灯。

我默默地往回走，依然是走走跑跑。向东面看看，路边高大的楼房早已完全遮住了它的光芒。不过也没关系，既然住进了我的脑海，就会一直亮着，而我也永远不会迷失方向。

想看路途最远的风景，还是要储存足够的体能。在所有的喧嚣和繁杂面前，有一个健康的体魄，才是存在这个世界的真谛。