11月1日。
1月的第1天来了。美好的一天又来到了我的生命中。那种渴望，那种梦想，那种追求那种坚韧不拔的意志和开怀大笑的美好人生，又开始了。谢谢生命中的这一天。
11月2日。
今天很悠闲很好很好很好啊。
11月3日。
今天很舒服啊，骑行了将近14公里，一个小时，非常非常非常好啊。
在被窝里呆着，温暖的被窝有什么用啊？这是一小时14公里，身体多舒服啊，早起一定要早起。看看早上晨练那些人身材多么好，越是自律的人越自律。
用好闲暇的时间就是不对生命的浪费。
现在是晚上8:36，哎呀刚才又跑了1公里走了1公里，浑身很舒服啊，爱人在这边跳舞挺好啊，今天同儿子进行视频了，儿子还胖了，可在寝室里待了10多天，看看心情还不错还挺好啊。
在家看电视玩手机追剧有什么用啊？还是出来逛一逛，现在秋天正是好的时候，这个冬天可能没得条件了，还是要天天坚持，坚持就是胜利，坚持就意味着健康，没有坚持健康一定会下降，有了坚持才是健康的基础和保障。
天上的月亮真亮啊，旁边的星星也贼亮贼，亮的还有人间的，点点灯光啊，非常非常好，非常好啊。
感谢美丽的一天，感谢天上的星星和月亮，感谢人间的美好，每天每时每刻每个人，每个波澜，每栋高楼大厦呀，感谢的人太多，最终要感谢的是内心，只有心灵的感恩才是真正的感恩啊。
开车时我要感恩，写字时我要感恩，做核酸时我要感恩，与领导同事交流时，我更要怀感恩之心。
谢谢谢谢，谢谢喽。
11月4日。
1975年的今天，我出生了，来到了这个世界真好啊，感谢这个世界。47年的岁月，经历了人生的大半辈子，多好啊，谢谢，我来到这个世界，谢谢这个世界，也谢谢世界中的我。
11月5日。
血压有点高，注意了哈。早晨骑行了16公里，真舒服真舒服，真舒服啊。今天晚上调解调解没有出去，也挺好吗。我现在刚起来呀，睡了一大觉啊，调一调整挺好的。
同事请客，大家在一起聚一聚，认识了新朋友，老板，挺好挺好挺挺好的。谢谢谢谢，谢谢喽。
自己独处的时候尽量远离手机，将手机放在一旁。这年龄该到少看一些信息，减少欲望的时候了。
又是美好的一天，谢谢谢谢谢谢喽。
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