职场中学会控制自己的情绪（二）

社会给人们订立的规则已经太多，如果我们没有办法改变规则，就要学会改变自己、掌控情绪，让自己具有良好的心态，遇到棘手的事情时多多激励自己、劝说自己、释放自己。每个人都无法决定自己人生的开场与结局，也无法控制他人的思想与行动，但我们可以做到的是，保持自己的好情绪，这样才能保证拥有良好的竞争力。

《聪明的一休》中有人问一休“只要你教我如何控制自己的怒气，多少钱我都舍得花！”一休听了之后忍俊不禁，回答说：“这有什么难的，我教给你十个字就行了，‘小怒数到十，大怒数到千’，你每次愤怒时就依照这个口诀来做。”

第一，勇于承认别人的优点。每个人都是优缺点的矛盾统一体，即使是敌人也有优点，为什么不敢承认面对呢？因为任何事物都有两面性，就连金钱都有人不喜欢它，何况你我。

第二，不要抱有成见，不要轻易听信流言飞语，影响自己的判断。遇到任何事情，一定要对事不对人，理性分析。

第三，不要事事都上纲上线。有些事不过是小事，只要不涉及原则、底线，为何不能宽容一些？小事不计较，大事有商量，才算活得通透。这一点我自己有时候容易钻牛角尖，容易较真。

最后说一句：太过介意他人的言语和评断，其实还是不够了解自己，不够自信的缘故，我们要自信而不是ta信。

感恩相遇，我爱你们，愿世界和平。