【齐帆齐微课】
2023年，努力活好自己，活成自己喜欢的样子，过自己喜欢的生活。
一、管理好自己的健康
没有任何一个时间，能让我们在2022年的12月中旬，真真切切的体会到，自身的康康的强大，是多么多么的重要。
康康，永远是第一。是1，那些房子 车子 票子 成功的事业 绝美的身材……只是1后面的0，1没了，再多的0，都没有了意义。
2023年，自己要保持运动，强身健体，保持自己的康康！
二、管理好自己的情绪
女人的好情绪，是家庭最好的风水。
学会管理好自己的情绪，可以表达情绪，但绝不让情绪支配自己的行动。
好的情绪，好好说话，是我们良好人设沟通的开始。
作家胡夫兰德说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”
情绪好，状态才会好，状态好心情才会好，心情好，最最有利于我们的康康！
三、管理好自己的欲望
人到中年，向外索求一些身外之物已经无法让自己快乐，真正的快乐是灵魂的愉悦。
欲望越多，越不容易满足，而不知足。会增添太多的不如意和不开心。
断舍离的静心，素朴纯真，简单就好。
杨绛在自己百岁生日时感言道：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
作家小满说: 一个人当他完全拥有自己的时候，也是他最充盈、最惬意的时光。在不同的际遇里，希望你我能够拥有幸福和快乐，希望你我永远为美好而动容。
四、安顿好自己的心灵
人到中年，走过了无知 年少 青春……经历了生活的打磨和艰辛，越发的懂得了什么才是自己重要的。
做自己喜欢的事，兴趣之处，陶冶心灵。宁静独处的心灵，才是最最真实的自己吧。
最想要的不是什么都拥有，而是想要的恰好在身边。
虽没有围炉煮茶的环境，但是可以有这份意境。
只要有这份向往的心，无论如何，总会美好。
很多人终其一生都没有找到一件自己喜欢做的事情。那是抛开生存技能以外的任何一件事，是疲倦之余身体和灵魂的安放之所。
是的，余生，我只向美好的事物低头！
余生，请捡拾美好！
2023大吉，安好！
2023年，安安稳稳的，过好自己的生活。
罗振宇的跨年演讲中说: 不止有诗和远方的浪漫，还有附近平凡的星辰大海。
所以，2023年，只做一件事。
那就是——努力做自己喜欢的事。过自己喜欢的生活，活成自己喜欢的样子。
杨绛先生说：“岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。”
这就是我
网友评论