一、感恩日记
1、天晴朗出游踏青的一天。早上早早起床，善心师兄不用叫都自己起床穿衣服，叠被子，吃过早饭就出发了。闻着樱花、迎春花，梅花等种种花香，三月的春风温和轻抚，一路上景观大道特别漂亮。不禁感叹祖国繁荣富强，社会风貌日新月异呀。
妈妈腿不方便走路，我跟儿子就一直照顾着，上下车和走远路的时候搀扶着。父母年纪大了，腿脚不利索，我们就是他们的拐杖，是他们的腿脚。
记得三年前带爸爸去爬泰山，爸爸特别高兴，在前面走的很轻松，我在后面一边拍照一边哭，以前小的时候爸爸带我到处去玩，骑着大自行车带我去逛大集。可是现在父母也老了，越来越依恋孩子，越来越需要陪伴和关注。爸爸想吃泰安当地煎饼卷大葱，我安顿好爸爸之后就出去买，走了几处市场也没买到，于是一边走一边打听，终于在一个小区门口买到了，当时特别开心又特别难过，我小的时候爸爸为了给我买牛肉干骑车来回一个多小时去给我买，长这么大，我都不经常想想爸爸妈妈爱吃什么，需要什么呢。他们可能不在乎吃什么，而是感动孩子大了可以照顾他们了。
小的时候父母给我插上翅膀让我可以自由飞翔，现在我们要回到父母身边，做他们的拐杖，让他们也看看远方。
行孝要及时，用心陪伴父母是最好的修身养性。
2、孩子长的快，好像在一转眼间呢。善心小的时候，小姨带他去南山公园玩，小小的娃娃，追着动物转，去抱鸽子抱孔雀，一切都是新奇的。现在几年过去，孩子见识了世间，感受了世界，还能对万物喜爱和敬畏。他接受自己并不是什么事都优秀，也肯定自己有的方面做的不错。接受自己，用心努力完善自己，这就很好了。
晚上善心跟姥姥回家了，想起自己的诵读没有完成，打电话的时候被给我听了，而且没有忘记要新学两句。孩子的频率跟大人不同而已，他们也是在自己的高度努力的奔跑呢。前几天我们俩学习“闻道有先后，术业有专攻”，可以不跟别人比，但是知道自己不会要去学。可以不用样样拿手，但至少自己专业要学会。举一隅以三隅反，孺子可教也，为人父母压力大了，要更努力学习啦。
大石头和旁边小石头都在，多了这么大一个小孩孩
在妈妈小时候拍照的位置来一张
3、保持空杯心态，清洁的空杯心态，时时清空归零，保持饥渴求学的状态，保持积极向上的活力。今天下午在家做卫生清理，打扫了家门口，把家里的菜摘好收起来，扫地擦地洗衣服，把拖鞋刷干净晾晒好……收拾完要读书的读书，看到善心的水杯里有一层油，马上拿去清新，擦拭几遍，又是新的一位。看着亮亮的水杯，眼前一亮，心中明朗，我要向水杯学习哟。
二、本周的小目标
1.每天坚持扫除十分钟以上，每天发现一个看不到的角落。
2.读《看不见的更重要》
3.诵经，每天8部以上。熟读成诵，1000部之前要背诵流畅。
4.《孙子兵法》每日学习，结合案例读原文
三、用1到10打分范围给你一天的“总体成就”打分，再来填写后面的五个问题。
1、总体成就：8分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？
答：睡前静心冥想，每天多运动。
3、今天任务最出色的部分是什么？
答：南山公园踏青，看花看动物。带爸爸妈妈故地重游。
4、最困难的部分是什么（如果有的话）？
答：任务要细化，时间段也确定好。
5、你觉得可以做哪些改善？
答：每天都要做计划， TO DO
6、明天有什么让你兴奋的事情？
答：加班。本周复盘。
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