少时，以为幸福就是一件东西，拥有了就幸福。长大后，认识到幸福就是一个目标，达到了就幸福。直到成熟后才发现幸福是一种心态，领悟了就幸福。
听过一个故事：有个老太太生了两个女儿，大女儿嫁给了卖雨伞的，二女儿嫁给了卖草帽的。
一到晴天老太太就唉声叹气的，心想：这么大的太阳，雨伞不好卖，大女儿的日子肯定不好过。一到雨天，她又想起了二女儿，这么大的雨，我二丫头的草帽怎么卖的出去呀？所以无论晴天，还是雨天，老太太总是一脸愁云
后来有一个智者听了老太太的担忧，劝谏道：“老人家，你应该高兴才是，你想，雨天，你家大女儿的伞卖的好；晴天，你家二女儿的草帽生意就好了。”
老太太一想，是啊，从此再也不要为此担心了。
很多时候，我们遇到事情喜欢钻牛角尖，把自己绕到死胡同里，其实，我们只要换种心境，一切问题都能迎刃而解了。
你不能改变天气，但你可以左右自己的心情。你不能控制周边的环境，但你可以调整自己的心态。你不能延长生命的长度，但你可以拓展它的宽度。
心态的态字拆解开来就是心大一点，凡事看开了，目光所及之处也必是满目萧然。
不知道从什么时候开始，如昨天五月二十号，今天五月二十一号也成了一个节日。微信各种群都在聊收到的礼品，比如收到的红包有520，888，1314，13145.20；礼物有包包，化妆品等等。
有仪式感是好的，但是过分强调节日会让大部分民众觉得很难过，特别是朋友圈带来的效应，想去忽略挺难的。所以就会出现各种现象。
收到礼物的朋友很开心，没收到礼物但心态好的朋友，则不会当回事，心态一般的朋友就会有些不舒服，把朋友圈秀恩爱的人通通屏蔽。我好在没有朋友圈，也从不期待过各种节，更不期待收到礼物。
我的态度是：对一切人，一切事保持绝望，包括对我自己。
因为人一旦有期待就会有失望，所以还不如保持绝望，不期待。古语有云：知足者常乐！做人，简单点就幸福。
看过作家马德的一段话：“我们总是在期待着一个结果。
看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复。
对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”
《黄帝内经》有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。"
“喜则气和志达，荣卫通利。”
“所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。”
欲望简单，可以使精神保持清明；
饮食简单，可以减轻脾胃的负担；
少说话，有助于调理气息；
人际关系简单，可以洁身自好；
不沾酒色，就能清心寡欲；
减轻思虑，便可以免除烦恼。
你想长命百岁吗？保持心态简单，那样就会幸福多多！
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