如何超越自己?

今天看了牛叔评《国王的演讲》的短视频，虽然之前没看过这部电影，但在牛叔的快速讲解下，相当于快速看完了故事情节，另外也从中得到了一些启发。前方预警，对于不同的人来看，可能是干货也可能是鸡汤哈!

故事主要讲了英国国王，也就是现在的英国女王伊丽莎白她老爹约克公爵的故事。约克因为害羞腼腆，从小还是口吃，老是说话不利索，哥哥爱德华很优秀，一直生活在哥哥的光环之下，所以他很自卑。

给两个女儿讲故事都讲不好，任何演讲也不能做，本来用不上他去演讲，但是没过多久老爸身体衰老，需要他处理一些公共事务，因为口吃，他当众丢了几次脸。接着很快去世。后来理所应当爱德华王储接替了老爸的位置。又没过多久，哥哥却只要美人不要江山，喜欢上美国一个二婚的女人，王室当然不同意，于是王位便转给了他。

他别无选择，硬着头皮上。一生都在和口吃作斗争。虽然看了很多名医，口吃的毛病依然不见改善，他很沮丧。后来他妻子给他找了一个“民间名医”，即自信满满魅力非凡的心理医生罗格。约克有社交恐惧，是个很难打开自己心扉的人。刚开始问他小时候的私密问题，他怎么都不说觉得侵犯了他隐私。后来通过各种努力终于找到了真正的原因。原来在他四五岁时因为奶妈喜欢他哥哥不喜欢他，每次抱到他父母面前时就掐他，他一哭，父母就交给奶妈带，奶妈就不给他吃的让他挨饿，还离他远远的，就这样持续了三年，于是给他造成了很大的心理阴影。

罗格让他戴着耳机听，他听不到自己的声音，然后录下来，后来他回去听了，发现他还是能读得很好的。其实这都是心理枷锁所致。小时候监护人的养育对人的心理影响是很大的。可能要花一生的时间来修正。约克公爵就是这样，后来虽然在二战鼓舞国民民心的演讲中，通过各种挣扎和努力终于勉强能看着稿子说了，还不大能听出来口吃问题，但其实他一辈子都没能完全克服口吃。

每个人或多或少都有自卑感，比如马云和乔布斯，他们也有，只是他们太忙，没有时间体验自卑。如果你也有自卑的地方，那么不妨回想一下小时候是否有让你很恐惧的事，没人爱，被人无视或冷漠对待? 那些就是真正的原因，浙大心理老师陈海贤也是这么说，可以多回忆回忆小时候对你造成的心理阴影，时间长了就固着在头脑里变成了的心理暗示，于是一生都在和这个恐惧作斗争，试着去接受和化解恐惧，相信会有所帮助。

每个人都有缺点，都有让自己自卑的地方，有时只是因为我们过度关注了。在我们很充实很忙的时候，没有时间关注它，那么我们就不会那么自卑。所以自卑是闲出来的，深刻认同自己，我就是有缺点的普通人，这样才会不自卑。

《自卑与超越》里说，人存在的意义是奉献与合作。人人都需要爱和认同，但需要学会奉献和合作才会得到它们，那就是需要给别人提供社会价值。只要有社会价值，而非自己孤芳自赏的个人价值，那么别人就会承认我们的存在。

我们自卑恐惧，就不敢行动，这样别人感受不到我们的社会价值，我们就成了无用的人，阻挡我们提供社会价值，这时就需要打破自卑。刨除自卑，我们也能给别人提供社会价值。只要我们能提供社会价值，那么这时自不自卑就无所谓。比如你只要幽默风趣能给身边人带来幸福感，那么少了条腿又有什么关系呢，一样可以找到漂亮老婆。所以要不断提升自己的社会价值。不要让自卑压抑自己从而阻碍自己提供社会价值。不要让自卑感，控制自己的灵魂。

也就是说只要让你的长板明显大于短板，那么你一样可以为别人提供社会价值，活得成功，所以老是去关注短板又有什么意义呢? 马云个子矮小，有些人说他长得像外星人，也一样不妨碍他做出伟大的企业，娶妻生子，创造人生辉煌。

总结起来，我们如何超越自己呢?

首先，读《自卑与超越》，获得正确的价值观；其次，投跑步，让自己的身体好，那么心理状态也相对较好；最后，投入当下，不要学习时想着自卑，工作时想着自卑，恋爱也都想着自卑。这样什么可能都做不好，让你止步不前或者让别人轻视你，不愿意和你交往。

朋友就是没事扯扯犊子，有事征求下意见，如果你是一个没有主见的人，给不出自己的意见。朋友跟你相处时间长了，觉得是在浪费时间，而你的自卑心理，会表现出嫉妒，多疑，自私冷漠，跪舔等反应，这就是交朋友的大忌，不要让自卑感控制自己的灵魂。

你能提供的社会价值有多大，你的意义就有多大。想要别人爱你先去爱别人，想要赚钱，先给别人提供价值。不要吝啬自己的情感，该付出就付出，切记胡思乱想，付出越多回报越多。

这样就做到了超越。