早点完成任务，一天轻松。
昨天早晨7点钟左右把日更完成，这一天轻轻松松，没有任何心理负担，不再担心晚上有突发事件给耽误了，做别的事情效率也提高了。
这个习惯应该保持。
今天早晨6点起床，开启本周第一次跑步，因上次腰伤停了三天，今天悠着点跑，5公里配速7分20顺利完成。
到目前为止，简书日更完成了351天，跑步累计跑了96次。
这两项是从小就想坚持做的事情，一直没有达成。
一年前偶然的机会和朋友们相互鼓励、打赌，约定一起写下去、跑下去。到目前为止还没有人掉队。
一个人走得快，一群人可以走得更久。
继续一起走下去。
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本文标题：坚持
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