木瓜主要成分是木瓜蛋白酶和胡萝卜素，富含有17种氨基酸，其维生素C含量很高，约是苹果的48倍。木瓜还含有膳食纤维、维生素A/B、果胶、木瓜碱、酒石酸、果糖以及钙、铁、磷等，具有消食健胃、和胃化湿、驱虫催乳、舒经活络、促便助消化还有美容护肤抗衰老的作用。
由上可知，木瓜营养价值真的很高，同样色味相俱全。颜色看上去就很有食欲，甜甜的。
我喜欢削皮，挖干净里面的籽，然后切小块装盘撒上白糖拌匀，挺好吃的。大家可以试试！
木瓜主要成分是木瓜蛋白酶和胡萝卜素，富含有17种氨基酸，其维生素C含量很高，约是苹果的48倍。木瓜还含有膳食纤维、维生素A/B、果胶、木瓜碱、酒石酸、果糖以及钙、铁、磷等，具有消食健胃、和胃化湿、驱虫催乳、舒经活络、促便助消化还有美容护肤抗衰老的作用。
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本文标题：日常 | 糖木瓜
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