2020年10月27日 星期二
今天去体检了。去年就错过去了。年前瞎忙没去，本打算过了年去，结果一场疫情医院去不了了，体检全停，就错过了。
今年必须检了。今日终于完成了。虽然有些项目没有检，不过检了的也很能说明问题了。
胃肠道消化风险最大，总觉得脾的运化不好，吃多了不消化。而且总是嗳气，打嗝，胃口也不好。体湿大便不好，这些在平时都已经显现，要注意了！
睡眠不好，这个更是多次提出，平时睡得晚，睡觉就做梦，早晨醒的早，睡眠质量确实不高。一直说早睡，总是拖到最后，我也是服了自己，必须改！必须改！
脊椎不好，整个都不好，确实，从颈椎到腰椎，有机会拍片子吧，估计就得要求大治。少看手机，少看电视，少看电脑！都活动，别老坐着。都知道，做到最难！
还有些小问题，该是注意的年龄了！
明天还出差，睡吧！
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