十天

上周五开始吃素，今天是星期天，算起来，正好十天。

先说说的初步结果。今天早晨称了体重，比较吃素前，重了一公斤，应该不会有营养不良的问题，是有些出乎预料的。

开始吃素的前几日，还有些肠胃不适，近几天，才恢复正常。也是事前没有想到的，仔细想想，也有道理，几十年从来没有这样全素，开始时有些不适也是可以理解的。

说是奶蛋素，鸡蛋也不主动吃的，只是蛋糕饼干里有鸡蛋，可以吃些。难得，蛋花汤也是吃些的。牛奶，主要是咖啡需要，清咖有些伤胃，喝拿铁多些，每天能有两三杯。

也还是有些收获的，睡眠质量有了些许改善，关于这条，我很是满意。