我睡眠很好,虽然基本都在晚上12点左右睡,但是能睡到第二天8.9点,一般不会失眠!
那么偶尔失眠的我和经常晚睡的你,在睡不着的时候都做些什么呢?
大多数年轻人都会玩手机,当然,我也不列外,但是通常我在睡前都会运动锻炼半小时,所以基本来说11点放下手机开始锻炼,接近12点就睡着了。失眠的时候会找一些好看的小说看,记录一下最近的事情,看看存款,规划一下未来蓝图!虽然很多时候不着边际……
你呢,睡不着的时候在干什么?和心爱的人聊天,打电话?
反思昨天还是规划明天?
玩游戏还是刷视频?
追剧还是加餐?
其实我做的很多好的决定都是在我睡不着的时候,这时候我们似乎更能沉下心安静下来思考自己的不足和可以进步的地方,安静的环境不受他人影响!
2020年一样能存5万买房基金!
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