《父母规》
从此刻起:
我会常常想起初见你时我的状态，
那么和善、喜悦、亲切，又充满着为人父/母的巨大力量！
我将带着这样的状态和你在一起，给你温暖，也给你能量！
从此刻起:
我会多鼓励、赞美你,而不是批评、指责、埋怨你。
因为我知道只有鼓励和赞美,才能带给你自信和力量,批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪,伤害你的心灵;
从此刻起:
我会用行动去影响你,而不是用言语去说教你。
因为我知道你的行为不是被教导而成,
而是被影响和模仿而成;
从此刻起:
我会多聆听你的心声,而不是急于评断你。
因为我知道聆听才是最好的沟通
从此刻起:
我会无条件地去爱你本来的样子,
而不是去爱我要求的样子;
因为我知道那是我的自私和自我;
从此刻起:
我要学会蹲下来与你平等沟通,而不是居高临下地指使你。
因为我知道强制打压只会带来你更强烈的叛逆和反抗;
从此刻起
我会用心去陪伴你,而不是心不在焉地敷衍你。
因为我知道只有真正的陪伴,才能让你感受到爱的温暖;
从此刻起:
我会积极主动地处理好与爱人的关系,
创造一个和谐的家庭环境,
绝不让夫妻矛盾影响和伤害到你,
因为我知道只有夫妻关系和睦才是对你最大的爱;
从此刻起:
我会让你长成你要长成的样子,而不是我期待的样子。
因为我知道你并不属于我,
你只是经由我来到这个世界,
去完成你自己的梦想和使命。
从此刻起:
我会多为你种善因,行善事。
因为我知道种善因,方能结善果,
积善之家必有余庆,积恶之家必有余秧;
从此刻起:
我会通过你的问题,找出我自己的问题,修正我自己,
因为我知道你所有的问题都是我的问题,我是一切问题的根源
从此刻起:
我会成为你生命中最好的朋友,最亲密的伙伴,最慈爱的爸爸(妈妈)
我是最优秀,最棒的父母;
从此刻起:
我会时刻带着一份觉察和你在一起，不断反观内省，因为我知道你是我的一面镜子，从你身上，我看到的是自己的影子！
因为我们坚信:你是我命中的缘,你的出生和成长是为了磨练我,激励我,提升我
因为我们坚信：如果把注意力放在寻找你的优点上,那一定会发现你越来越多的优点
因为我们坚信：给孩子最大的财富，就是拥有一对天天给他读书听的父母！
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