反思今天都干了什么?
01
今天早睡早起早读打卡,忘了我和杨熙在大群里的早7点分享。这件事提醒我,有分享必须做提醒闹钟。
02
瑜伽时要全情投入,把手机放在看不到的地方,比如衣服兜里。否则会分散冥想效果和注意力。
03
断舍离
今天看了彪悍一只猫的分享,深有感触。写践行笔记,不写读书笔记。
有些人有些事不值得投入时间的,就果断拒绝。时间就是我的命,浪费时间就是图财害命。
聚焦,一个时间段,聚焦一件事。
发朋友圈,7条,早安1条,未来春藤4条,往71家长课堂拉人动作5个,建群朋友圈1条。
04
绘画心理学复训第四天,我的自画像分析,发圈打卡。
05
百人百天百炼要结束了,写感想和实践总结,发给燕子。
06
工作中,互相提醒,互相赋能。开会后整理会议记录,编辑明天开会内容。
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