大家好,今天是2023年9月25日,星期一,农历八月十一,是2023年的第三十九周,今年已经过去了266天,距离2024年还有98天,这是我今年的第三十八次周复盘。
一、习惯养成
5:40早起5天,6:00早起2天
阅读7天,写作记录7天
运动上每天跟着学生跑操。
二、学习输入
本周微信读书10小时
1.读完了今年第50本书(总第119)《灿烂千阳》
这是我阅读的胡赛尼的第二本书,之前曾读过他的《追风筝的人》。
这是一本关于女性的书籍,在阿富汗那个男权主义盛行,女子几乎没有什么地位的多灾多难的阿富汗,作者给我们塑造了两位命运悲惨但又充满爱的女性角色,为这个战乱频繁的社会增加了一抹温情的色彩。
书中女性地位低下,她们不能独自出门,只有在男性家庭成员的陪伴下才能出门。出门要穿上布卡(一种由长袍、头巾和面纱组成的衣服),婚姻由父母做主,丈夫就是上帝。
主人公玛丽雅姆和莱拉就受尽了她们的丈夫拉希德的虐待和暴打。
在这黑暗的日子里,原本充满隔阂的两个人之间渐渐盛开了理解与爱的花朵,这多少给了她们一些心灵上的慰藉。
两个人互相关心,互相帮助,一起度过最艰难的时候,结局莱拉和爱人带着孩子过上了战后相对安稳的生活。
为了保护莱拉而牺牲的玛丽雅姆,永远珍藏在莱拉的心中,她发出一千个太阳般灿烂的光芒。
或许,死并不是生的对立面,而是作为生的一部分永存,那就是阳光和希望。
2.继续阅读《曾国藩领导力十二讲》
输出两篇文章:《曾国藩领导力十二讲》金句分享
经历开学初的忙乱无序后,还是经典书籍让自己再次平静下来。
同时自己也领悟到,好多成长类的书籍,就是一直在催人奋进,让人一路向前不停歇。而经典类的书籍则可以帮我们在一路向前冲的同时,能静下来反观自己,思考自己,调整自己。
许多人无法成功,并不是因为缺乏才能,而是因为耐心不足,一遇到挫折就想逃避。
任何时候,耐心都可以取代内心的不安和不耐。拨开表层的不耐,你会发现底层若隐若现的是怒。
怒是一种强大的能量,这种能量不希望事物顺其自然,并会为此怪罪某人(常常是你自己)或某物。
当心中的不耐不安和怒一点点升腾起来时,请开启第三视角仔细地审视它们。
看看自己能否换一种不同的视角来看待,万事万物皆因循自己的天时而动。
3.阅读《正念:此刻是一枝花》
专注是修习正念的核心所在。你的内心有多平静,正念的力量就有多强大。
放慢脚步就是修行中的重要一步。比如陪伴孩子时,就完全放下与之无关的事情。不忙着去接电话,不响应心中“此刻给某人回电话”的冲动。
不轻易地、不由自主地做电视、电影、抖音的俘虏,不急于摆脱当下正在做的事。
或者陪孩子去散散步,坐下来吹吹风,抬头看看月。
我多次有这样的体验,抬头看天,天的辽阔会让我一下子觉得敞亮起来。
俯身看草,对草的了解会让我浮着的心有了着落,变得踏实。
三、收获与反思
1.本周与申姐做了沟通,好学上进的申姐一直是我学习的榜样。最近工作忙,关注她少了,本周才知道申姐摔伤了,还挺严重,腿上还打了钢板。
聊了申姐的病情后,又聊了一些事情,感慨健康还是要放在第一位的。
2.承承上一年级了,有时候还是忙于工作疏于对孩子的管理。发烧了两天,周末作业被老师点出来书写不认真。我们周末没有休息,承承自己写了作业,打了卡,书写略显潦草。
3.读书分享《水浒传》人物小传,孩子们准备的不错,用软糖做了小小的奖励。
4.大宝寄回来了中秋礼品,各式各样的食品摆了一桌子。
四、输出
本周简书做到了日更,公众号发文四篇。
五、感恩
1.感恩我的家人,他们是我最好的贵人。
2.感恩关注我给我点赞的简书友,感恩关注我公众号的友友,你们的支持就是我最大的动力。
3.感恩一起搭档的同事们
4.感恩大宝寄回来的颈椎按摩仪,方便又好使。
六、下周计划
1.每天读书不少于一小时
2.简书上做到日更
3.公众号发文不少于三篇
4.运动上每天跟着学生跑操
新的一周又开始了,进步就比没有进步强,读书就比没有读书强,成长的路上不拥挤,向前看,加油!
本周复盘到此结束,下周我们再见!
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