这几天在反复听一本书,你的生存本能正在杀死你。
印象最深的一句话是我们对于条件反射的无能为力。
他来自于我们的第五种生存本能:保护性和逃避性。
比如说以我们现代人的营养,不吃或少吃晚餐反而是一种更健康的养生方式。但到那个点儿我们会非常饿,就会大量的吃,哪怕并不觉得饿,仅仅是因为习惯了,我们会逃避反思真相,觉得对这种本能为力。
这几天在反复听一本书,你的生存本能正在杀死你。
印象最深的一句话是我们对于条件反射的无能为力。
他来自于我们的第五种生存本能:保护性和逃避性。
比如说以我们现代人的营养,不吃或少吃晚餐反而是一种更健康的养生方式。但到那个点儿我们会非常饿,就会大量的吃,哪怕并不觉得饿,仅仅是因为习惯了,我们会逃避反思真相,觉得对这种本能为力。
本文标题:生活记录#无能为力
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