为什么我不建议多喝热水

嗓子干痒，多喝热水啊；感冒了，多喝热水啊；肚子疼了，多喝热水啊。生活中我们常常听到别人这样善意的建议，好像热水就是灵丹妙药，但真的如此吗？

最近值班，值班室空调一直开着，吹得我是嘴唇干裂。我于是频频喝水，而且是喝热水，但是然并卵，发现这根本不起任何作用，反而情况愈来愈严重。这时我想起以前看过国学堂——重新发现中医太美这一栏目中徐文兵老师曾经不建议多喝热水，这才及时打住，另觅他方，并最终解决嘴唇干裂问题。

现在我来谈谈为什么我不建议多喝热水。

徐文兵老师从中医角度讲，水本质上属于寒性物质，即使加热也是属于寒性物质，就如同辣椒很辣，放到冰箱中冷冻后依旧很辣一个道理。热水到了体内之后，五脏六腑就如同一个海绵，需要一起运作将热水吸收、排泄。而多喝热水，就会加重内脏负担，特别是膀胱、肾脏的负担，轻者多上几趟厕所，重者就会出现浮肿等问题。

有时候我们会因为过程而忘记目的，就如同嗓子干痒，喝热水时可以感觉到舒服，但是一旦停止就恢复原样，于是就反复喝水，形成恶性循环，这就是因为过程而忘记目的。实际上，嗓子干痒，多是扁桃体发炎的前兆。虽然喝热水时嗓子部分可以得到一时缓解，但是我们不应该因为喝热水感觉舒服而忽视发炎这一问题，更应该做的是去消炎，因为这才是王道。

我们常常遇到的情况是有想法没办法，那么嘴唇干裂应该怎么办呢？答曰：喝汤，特别建议喝米汤。吃面条时，店主常常给你来一碗面汤，说是原汤化原食。而嘴唇干裂，就建议喝米汤，因为经过熬煮，米汤更容易为人体吸收，而且不像热水，米汤在胃里占地方，你早上喝三碗水感觉无所谓，但是你喝上三碗米汤试试，估计午饭就省下不少。

而且从中医角度讲，嘴唇属脾，而黄色入脾，这时一碗黄灿灿的米汤就十分有益于脾的吸收，也就有利于嘴唇了。这时我要多说一句，有时外面小吃店熬得米汤真是不敢恭维，说好听点是“米可粒粒见也”，说不好听就是一碗淘米水，卖的米汤根本没有熬到火候，清汤寡水，跟喝白开水没有区别。有的商家为了追求稠度，直接用芡粉勾芡，甚至一些无良商家直接用增稠剂，真不知道那几年在外读书时是怎么活过来的。

最后，如果喝米汤还不能解决嘴唇干裂问题怎么办？那就买个钱包吧，因为“包”治百病啊！！！