遵从自己的内心

一件事情最好的方法就是遵从内心，很多事情不用做过多的准备，不然内耗太大了。要做一个汇报，不要一直思考要怎么说准备的内容，其实要怎么讲你内心是无比清楚的，早就准备好了，何必一直盯在这个事情上，提前准备好，该讲的时候正常表达就可以了。

你就是需要在做工作总结的时候，有一个自己的框架，而不是把每一个字都想好要怎么去说。当下的状态更重要一些，而不是你要讲的每一个字到底是什么。

之前每次聚会要去跟同事喝一杯的时候，要提前想我到底要说什么，其实不必，你就直接和对方站在一起，你自然知道要说什么，你的身体你的大脑会告诉你的，身体就是最好的智慧。

我们做很多事情都是一个逻辑，不要提前患得患失的想要怎么样，就根据自己当下的感受去做事情，遵从自己的最真实的内心做事情，就是最好的方法。