2018年11月总结

本月主要精力重点在于工作，孝敬父母和运动。

入职以来一直处于不断的加班和单休中，体力和精气神是能支撑点，因此本月将运动是为第一灵药。30天运动了15次，已经达到目标了。

2018年11月总结 2018年11月总结 2018年11月总结

本月有个全民徒步，我去参加了，融入集体，感受阳光。

孝敬父母，本来每月一次电影陪伴，但是细看没什么想看的电影，换了陪伴我妈去瑜伽，去美容，推背，注重我爸和我自己身体身体健康，全身体检。

现手握我们三身体都健康的体检报告，我想，这就是最好的后盾。

本月可能最大改变是更安静，内心平静，日子过得快，保护好情绪和身体，不要内耗，才能面容姣好。