昨天本来很不想运动的，想要把昨天的运动放到今天，但是纠结了很久，还是当日事当日毕，万一迫不得已可以延长一天完成，但是不要延长两天。这样子的话也更好的能坚持下去，《掌控习惯》里面也说了一个习惯不要断两天，你可以选择休息一天。
本文标题：2023-12-21
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