果不是资深生骨肉老油条的话，请一定好好看看入门课再操刀哦！
「考虑一下从今天起跟传统宠粮永别？| BARF生骨肉喂食法启蒙篇1」
赶时间的铲屎官可以跳过正文，直接下拉到文章屁股看今天食谱的计算表格。适合直接套用，猫狗的都有。
各位官儿们，这个周末带主子出去愉快地玩耍了吗？
臭臭的周末过得有点闷。原本每个周日都有的吉娃娃聚会，但是这周她没去成，因为周日基本一整天都在下雨。我们只好趁着雨停的时候带她出去暴走了5公里，否则她精力无处发泄在家里会嗷嗷乱叫。
家里附近有一片大草坪。冬天的时候死气沉沉的，到了春天新草就开始疯长。前几周才有人剪了草，今天来发现新长的草又有几十厘米高了。
草长的时候就是蜱虫肆虐的时候。蜱虫最喜欢的战略就是爬到草尖尖，等着移动血库靠近的时候它就纵身一跃。所以带狗狗到草丛玩耍之后一定要记得做全身检查！！！
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下面进入正题，依惯例我们来复习一下我给我家迷你牲口投食时的计算过程：
之前提到过，制定BARF食量的时候我们可以用主子体重的2 - 2.5%作为基线，但是要根据它们的自身情况（年龄、是否绝育、运动量、体型大小等）来最终确定什么百分比才是最适合自家主的。氮素，喵汪们每天的运动量有时大有时小。如果每天都要用一个不同的百分比来计算，是不是有点麻烦？
所以，有经验的铲屎官不需要做到那么精确。像今天这样，暴走5公里对于臭臭这种小型汪来说是相当大的运动量了，但是我不想代入4%重新计算各个成份的比例。于是我一拍脑袋，大致估算了一下4%是2.5%的1.6倍，那我就把“肌肉”这个成份从86克提高到140克左右就可以了。其他的成份还是按基线来。
下图就是她的晚餐：
今天晚餐用到的食材有鸡蛋、牛肉、乡村奶酪、蓝莓和香蕉。
“肌肉”：主要提供蛋白质和脂质，今天我用到了鸡蛋、牛肉和乡村奶酪。
鸡蛋我习惯煮熟了给我臭。熟鸡蛋和生鸡蛋对比，营养成分差异不大，熟鸡蛋闻起来还香一点，很对她胃口。还有就是长期大量吃生鸡蛋有可能导致生物素（biotin）匮乏，因为生蛋白里的卵白素（avidin）喜欢和生物素结合，影响猫狗对生物素的吸收。但是不论是人还是猫狗，身体对生物素的需求都非常小，所以如果不是长期、大量的食用生鸡蛋，那都是完全没有问题的（当然还要保证你的蛋源通过了检疫）。
牛肉我一般都是买一大块，分装成小块放入冻格。有时候嫌解冻耗时，我就扔水里煮。但是如果是新鲜的牛肉我一般会直接端给臭臭。我对这边超市的肉的质量有信心，那些肉都是通过层层检疫的给人吃的肉。水煮牛肉时，肉里面一些水溶性的营养物质会扩散到水里去，所以熟牛肉的营养会打折。如果实在不放心，煮熟了也行，因为肉类主要是负责通过提供蛋白质和脂质来提供能量，那些水溶性营养物质只是一个附加的福利。
乡村奶酪的乳糖含量比牛奶低，比硬质芝士和酸奶高。猫咪就不要吃这个了，但是没有乳糖不耐受问题的狗子可以吃。
“骨”：主要提供钙，今天我用到了蛋壳。
蛋壳是我们小型主子的救星。大狗可以啃大骨头，但是喵和小型汪一般来说最好只啃禽类（鸡鸭鹅鸽子鹌鹑等）的骨头，不然要么啃不动，要么牙齿会啃蹦。没有禽类骨头可以啃的时候，用蛋壳来代替再方便不过了。把蛋壳收集起来，洗洗干净，然后用烤箱烘干，或者热水煮熟之后晾干，然后用那种弄胡椒粉的工具捣成粉末，收集到一个瓶子里，每天吃饭的时候给毛球加一点就可以了。
“肝”和“其他分泌型器官”：主要提供各类维生素和微量元素，今天我用到了鸡肝和鸡胗。但是这两样臭臭早餐已经吃够了，所以晚餐的图片里没有这两样。
“蔬菜”和“果仁或籽”：这俩也在臭臭的早餐里给够了，晚餐就不出场了。
“水果”：今晚的水果比较丰盛，因为我给自己做了一杯香蕉蓝莓奶昔（没有加糖），直接从我杯子里匀了一点出来给臭臭。
今天食谱的计算表格
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不同的食材有不同的讲究。这一段请一定重点看，反复看，带着期末考试复习的心情看：
普遍的观点认为狗狗对疾病的抵抗力比人类要高得不知道哪里去了，毕竟它们是喜欢捡屎吃着玩儿的生物。所以吃生骨肉应该是不成问题的。猫咪，虽然不捡屎玩，但是抵抗力应该也是非常顽强的。
骨头的话是一定不能煮的，因为煮过的骨头质脆，容易裂成尖细的碎片，容易损伤毛球们的消化道。
肝是食谱里重要的组成部分，富含维生素A、B族、还有一堆微量元素之类的。非常不建议把肝脏煮熟，因为在煮的过程中水溶性的营养成分会流失在煮的水里，还有一些成分的活性会被破坏。
肝是个事儿妈，除了不能煮，还要注意不能喂多了。肝不一定每顿都要有，隔天喂一次，每周喂一次都行，坚守食量的5%就好。
其他内脏我一般也是喂生的，道理同上。
蔬菜一般建议煮一煮，容易消化。生菜我觉得长得一副好消化的样子，有时候我就不煮了。但是某些蔬菜一定要煮，比如菠菜、羽衣甘蓝，后面食谱有用到的话我会专门拿出来说。
水果不用煮，但是切碎碎比较好消化。
果仁和籽一定要捣碎了，不然狗子能给你原封不动拉出来。
最后就是每个狗子和喵喵的肠胃都有自己的脾性。如果吃了某些食物拉肚子的话，主人就要想办法找出来到底是哪个食材的问题，往后避免重复发生。我家臭臭暂时还没有吃到过什么她消化不了的东西，希望你家主人也和她一样拥有一个钢铁般的肠胃。当然啦，如果你有任何关于生骨肉喂养的疑问，可以前往我的个人公众号【主子吃得比我好】留言，或者加入我的BARF生骨肉食谱微信群，为了一些居（guang）心（gao）不（gou）良的人加群主微信号dinobork，我可以拉你进群，跟各位铲屎官们一起讨论，学习生骨肉喂养～
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