心态决定状态

      我也听说过“心态决定人生”“心态决定一切”，然而我接触的事物还太少，无法完全认同这些观点。但是我能够意识到的是心态会决定自己的生活状态。

      尽管我是一名理科生，大学学的也是理科（化学）专业，但这些不足以影响我是一个比较感性的人。在日常生活学习中，会受到情绪的影响，每次反思总结的时候，会发现自己的不少时间都花在了调节情绪上。这些不良情绪会降低我的学习与工作效率，我也尝试解决这个问题，看过一些情绪管理方面的文章。

      在此过程中我逐渐发现，很多不良情绪是由于我们自身的主观因素造成的，可能一件事物的本身并不存在好坏之分，它的性质只取决于我们对它的看法。在心理学中经常会引用这样的例子:有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖布一个卖伞。雨天的时候，她担心卖布的儿子生意不好；晴天的时候，她又担心卖雨伞的儿子生意不好。于是她整天闷闷不乐。有一天，一个人对她说：雨天你就想卖伞的儿子，晴天你就想卖布的儿子。于是，老太太就天天快乐了起来。

      其实我们会遇到很多类似的问题，比如:现在由于疫情的缘故，大家都被困在家中，作为学生的我们，可能更多的体会到的是信息技术的发展给我们带来的便捷，所谓“停课不停学”，我们倍受关注成为受益者。然而，对于一些“大人”来说，他们无法正常工作，意味着家庭经济来源受阻，每天都担心何时才能正常上班。从另一个角度看，疫情给了他们更多的时间去陪陪家人，他们在上班的时候每天都很匆忙，借此机会也可以好好放松一下，或许这么想，可以让他们多一些心安与从容。更何况很多事情是我们无法控制的，就像“重启2020”，如果可以当然希望一切都能更加美好。这场战役也许是对人类，对中国的一次考验，我们应当坚信我们能赢！

      我们无法掌控与预测的有很多，永远不知道明天与意外哪个先来。但是我们可以试着去改变自己，改变自己的心态，用最好的状态迎接生活。然而，很多道理看似简单只是一两句话的事，真正去实践时才会发现困难重重。古人云“不以物喜，不以已悲”。我想究竟怎样的人才能达到这般境界啊！

最后安利大家一句话: 

    这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代，它的好与不好取决于你怎么去看待它。

Ps:用时 102分钟