今天在一月一本书的群里发现了一幅总结自由之路专栏内容的图，特别好的图，想到自己应该培养起为好东西赞赏的好习惯了。然后就直接发了一个一元的红包，这个倒是没有什么重要的，最重要就是自己践行了，扎扎实实的为自己的进步而心甘情愿的为别人的劳动付出赞赏，真心实意希望别人好。哈哈，虽然不能证明从此自己就会一直如此，但是自己已经开启了一个新的正反馈条件反射 ，那就是希望别人好，希望别人好之后也会促进自己变得更好，因为自己的微环境是自己一手建立的，当你尽心尽力为自己打造好的微环境的时候，你就已经在一个正反馈条件反射里面了，就如同你每天为自己的健康去跑步越跑越健康一个道理。许多时候遇到不大好处理的事情，就赶紧在内心启动自己的冷认知，要分析既然此时的事情不能直接处理，那就是锻炼自己分析和解决问题能力的好机会，然后开始着手付诸实践。这样做的好处就是极大的降低自己遇到麻烦事之后各种纠结导致的精力内耗，也可以在生活中不断地主动锻炼自己的分析和践行能力，跟大多数人遇到麻烦是躲的情况相比是更高级的处理方式。就象一句话说的那样：“不偷懒就是最好的偷懒”。
主动，就这样一个简单的态度转变就可以将自己的处境和进步速度的到极大的改观，所以在生活中就要有意的主动锻炼自己的理性分析能力，时时刻刻调动自己的冷认知，只有不断的主动调动才能慢慢的将自己的冷认知变成热认知，最好自己的认知系统中冷认知和热认知也就没有区分的必要了，因为都是认知，都是高级条件反射。长此以往，就会尤为拥有快速的理性归因，智慧越来越多的高手。
所以，自己慢慢开始培养打赏的好习惯，并努力为这一习惯加上正反馈的属性，随后就可以将自己冷认知慢慢转化为热认知。
注：冷热认知概念。热认知是大脑出场就内嵌的程序，是固有条件反射，而冷认知是后天重新打造的条件反射，既然是条件发射那就需要大量的时间和不断地重复才能巩固和积累。当冷认知被训练热了之后。启动就会越发的快速，然后就没有冷热认知之分了，只有一个词，认知。
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