美文网首页
周检视~2017.06.24

周检视~2017.06.24

作者: sunnyno | 来源:发表于2017-06-24 08:55 被阅读23次

1.作息:23:00-6:00

早起因有闹钟的帮助做的比较好,早睡总是完成的不好,由于琐事太多,每晚导致了该睡的时候失去了睡意,需调整。

2.饮食:坚持晚餐无主食已经一个月有余,与孩子一起相互鼓励坚持,并未有不适的感觉,其实只是馋而已。为了健康坚持!

3.运动:制定的每周3次,每次不少于5km的健走本周开始执行。(昨天因下雨未完成)

周检视~2017.06.24

4.亲子:与孩子调整了新的早功计划,并坚持每天在朋友圈公布练功照片。

周检视~2017.06.24 周检视~2017.06.24 周检视~2017.06.24 周检视~2017.06.24

5.阅读:坚持每天30分钟阅读是最基本的。

6.反思:每天都会多次查看OmniFocus,检视自己的计划。

下一步:任何的改变都需要有个过程,不必在乎别人的眼光。成功只不过是某一时刻的状态,成长才最重要,与孩子一同成长。

相关文章

  • 周检视~2017.06.24

    1.作息:23:00-6:00 早起因有闹钟的帮助做的比较好,早睡总是完成的不好,由于琐事太多,每晚导致了该睡的时...

  • 【第五周检视】2017.06.18—2017.06.24

    一、学习分享 艳琴老师培训主题:为什么每天特别忙,却始终看不到成果? 如何让每天的青蛙专注在最重要的事情上?了解自...

  • 2017.06.24 天使28班第三组周检视會

    2017.06.24 天使28班第三组周检视會。 参加成员:钟昀,李昂,邱雪梅,黄卫玲,李烔慧,宫金鑫,苏红 主持...

  • 不只是表面的亮丽,内心本就不合适。希望你不要因为她而哭泣。

    2017.06.24

  • 2017.06.24

    我们一路上会遇到很多人,对你好的是上天的眷顾,你要珍惜,离你而去的是命运的注定,你不能强求,所以啊不管遇到什么,你...

  • 2017.06.24

    就在刚刚,我心血来潮地想要在简书上写文章来记录我的每一天。 首先做个自我介绍:我本人实在是普通至极,现在是医科大学...

  • 2017.06.24

    因为最近的刘国梁事件,乒乓球群里又炸开了锅。主席、婷姐争相发言。按捺不住自己的心情,想法又呼之欲出,终于在潜水了很...

  • 2017.06.24

    再也不自称小仙女

  • 2017.06.24

    就是你一条再简单不过的动态 我的心也要跟着颤两下

  • 2017.06.24

    看着最近一期的晓说写完的。

网友评论

      本文标题:周检视~2017.06.24

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qmghcxtx.html