今日主题
【旧知】
我是一个很少追剧、也基本不太看电视的人，但有一部我特别喜欢的韩剧叫《请回答1988》。喜欢的原因有很多，比如这部剧让我深刻地体会到了人世间各种暖心的情感，比如很多情节让我在深夜感动落泪，也因为我特别喜欢其中一首主题曲《你不要担心》。
在看这部剧以及听这首歌的那段时间是我人生的灰暗时刻，我遭遇了很多在当时想来特别绝望的事情，同时面临着诸多看似无解的问题，心中的忧虑日渐堆积如山。
那时一个难过、心中好像再也没有生机的我躲在老家的山里面，外婆陪伴着我，我们每天一起聊天做饭、雨后就挎着竹篮去后山采蘑菇，所有这些事情已经将我治愈了很多。
更深的治愈时刻是我有一天听到这首《你不要担心》的时候：
《你不要担心》歌词
可是，在知道我们应当安放下人生诸多担忧之后，又要用什么样的心态去面对那些难走的路呢？
新知
【新知】
本杰明·富兰克林在描述自己与Mrs. Read的爱情与婚姻故事时谈到他们在爱情复燃后仍然面临着很多阻碍婚姻的难题。由于距离问题没人能证明Mrs. Read丈夫是否已经死亡；Mrs. Read丈夫债务缠身，这些债主很可能会找上门来等等。在当时还有很大阻碍的情况下，富兰克林回忆道：
We ventured, however, all over these difficulties, and I took her to wife, September 1st, 1730.
None of the inconveniences happened that we had apprehended, she proved a good and faithful helpmate, assisted me much by attending the shop; we throve together, and have ever mutually endeavored to make each other happy. Thus I corrected that great erratum as well as I could.
"在经历所有困难之后，我们仍旧几近于冒险地在1730年9月1号结婚了。事情证明，没有一件我们曾担忧的事情真正地发生了。她被证明是一个善良、忠实的助手，在打理店铺上帮了我很大的忙；我们荣辱与共并努力使对方感到快乐。因而，我尽全力纠正了以前犯下的大错。"
如果要给这样的行为贯以合适的名称的话，我们应该叫它“真正的勇敢”。
大多数人认为的勇敢是不顾一切往前冲，就好像没有担忧一样。哈佛大学《积极心理学》教授TalBen-Shahar曾在他的课堂里指出：真正的勇敢是你知道有诸多艰难，但是你尝试安抚你的不安与担忧，然后勇敢地往前踏出那一步。
TalBen- Shahar坦言，很多人觉得他能坦然面对几千名师生讲课是因为他天生外向、理所当然地很容易做到。然而在实际生活中他却是个内向、害羞、一上台讲话就紧张到流汗的人。他的勇敢就是上台前冥想、安抚自己的情绪，知道即使是挑战也每次迎头而上。
再回到本杰明·富兰克林，他勇敢地和Mrs. Read小姐结了婚，而且事实证明他们曾担心的所有问题最后都没有发生。
所以反观诸己，在面临自己的人生挑战时，我们是否可以时常对自己说：“亲爱的，别担心，要勇敢”呢？撇除那些无畏的担忧，安抚那些看似有道理的隐约不安，前行的步伐也一定会更加轻快愉悦吧！
行动清单
【行动清单】
我的生活中有太多需要用“安抚你的担心”+“真正的勇敢”来勉励自己的时刻。若重回22岁那段我人生中灰暗的岁月，我很想抱抱那个心情沮丧、经常绝望的女孩，然后轻声对她说“亲爱的，别担心，要勇敢。”
而在今后的日子里，每当心情低落我会给自己放《你不要担心》这首歌，然后用阅读中的故事鼓励自己勇敢地走下去。
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