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善于休息才能善于工作

善于休息才能善于工作

作者: 荷_407d | 来源:发表于2019-10-16 21:14 被阅读0次

如果不幸生病了,那是身体在告诉你,你该休息了。

这段时间既要忙工作,又要照顾家中生病的老人,像陀螺一样不停地转,不曾好好休息。因此,自己也病倒了。一个人所承受的压力是有限的,一旦超出极限,身体就会反抗,罢工。

于是,你得被迫停下手头的事,好好养病。你不仅要受病痛的折磨,还会损伤身体损失时间,其实是得不偿失啊。

所以,我们要善于休息。有一些事可以分配出去或请人帮忙,就该老大不客气。当然,事后别忘了谢人家的情。当感到累了,就要给自己留出足够放松的时间。卸掉一身疲惫才能继续上路。只有休息好,才有精气神继续工作。

世上许多知名人士,都很善于休息。如英国首相丘吉尔,他一天能工作16小时,是因为他善于休息;苹果创始人乔布斯每天必做的功课是冥想和运动;刘轩在《幸福的最小行动》里,从心理学的角度告诉读者,善于休息能使身体健康更有利于工作,更能获得幸福感。

只有善于休息才能善于工作,道理是显然的。那么,今后该怎么做?聪明的你,想好了吗?记住,那句老话:身体是革命的本钱。

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