感恩从收拾衣橱开始，觉察对自己的爱，今天按照自己心意拾掇了一下自己，还搭配了披肩，虽然都是衣橱的存货，但是今天穿出去的时候开始觉察自己的需要，关注自己当时挑选衣服时的心境，感恩跟衣服的连接，感恩正念营里小伙伴的分享让我穿衣时也开始觉察自己的需要。
感恩今早一起共进早餐，顺利地邀请了洪哥一起去吃早餐，真的好开心，其实日常很惧怕跟他打交道，碰面不知道如何去表达。没想到今天洪哥那么快就答应了。
感恩女儿昨晚说，以后再也不会回到初二时那种浑浑噩噩的时候了，我接话说把她放在耻辱集里吧。她说如果选文科，她要上文科最好的大学，现在想想学理科也不错，如果工作之余能读读古诗词，这种感觉也很美妙。她还说是幼儿园大班时，只会加法，所有的减法要等七哥回家教她，如果她有孩子，她会在孩子很小的时候教她买东西花钱之类的数学启蒙。听着她说着这些话，反复的想一想，这一路我都做了什么？在我心里语文比数学重要，数学后天可以习得，或者我觉得我是个文科生但我不恐惧数学，这一点面对数学的勇气就足够了。感恩在她蹉跎岁月的时候，我一心在学习，在修改自己的信念。
感恩一诺也在早餐时间做蔬菜汁，增加纤维素的摄入量，感恩今天直播的文鑫老师在上清华之后也在撕标签，学会接纳自己。感恩连接到源源不断的同频，爱与分享。
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