这个世界上，最需要原谅的人是自己，原谅了自己，就减少了内耗。
午睡醒来，听到孩子还在看电视，时间已经一个小时了，我的恐惧开始升级，怎么答应我的？说好了半个小时看一个小时，说话不算数，这以后还了得，眼睛不要了，一点不爱惜自己。
本来可以好好的说话，还是怒气冲冲的说：你看了一个小时，还在看，不要出去玩儿了。孩子开始害怕，但是我并没有收敛，继续吓唬他，孩子开始大哭。
这时我的情绪开始交杂，我很后悔，后悔跟孩子发脾气，讨厌这样的自己，越是讨厌越没有力气做些什么：宝贝，对不起，我没有力气安慰你，我很后悔这么对你，我讨厌这样的我自己，所以我没办法喜欢你，没办法安慰你，对不起！
孩子听到我这样说，平静下来，居然伸出双臂抱抱我，这一刻我的心变得柔软，他学着我以前的样子，摸摸我的头和后背，心慢慢变软的过程里，我开始有了拥抱他的力气，在彼此的拥抱中，爱在我们之间开始流动。
这次我不想再批判我自己，这样对我无益，对我们的关系无益。虽然发脾气不好，但比憋着好，在这个过程中，孩子开始了解我的心里，知道情绪是妈妈的，与他无关，是妈妈自己需要处理的。
和好以后，孩子开心的大笑说：妈妈，刚才哭的时候就在想，妈妈一定会跟我和好，妈妈一定会带我出去玩儿，真的就实现。
我：谢谢你的相信，更谢谢你的抱抱，让妈妈可以平复下来，反思自己。
他：不客气，妈妈我爱你！
我：妈妈也爱你，谢谢你这么温暖。有你真好！你教会了我和好。
这段不那么愉快的经历，让我理解了《游戏力养育》中的重建，连接断裂是正常的，重要的是如何来重建。
网友评论