提起目标,很多人摇摇头,这年头列的目标快有千条万条,然而实现的却是少数,难免有些垂头丧气。今天的晨读给我们打开了一个新的视角,也许不是我们树立的目标有问题,而是缺少了“目标感”。
目标感就是你到底想要什么?以前看过一则笑话,有一个人在拼命地追赶月亮,差点追上的时候发现星星也不错,有人问他,你到底是要星星还是要月亮,他想了一会说,其实自己也不知道,只是觉得得跑起来。
这就是缺少了目标感的样子,就好比生活需要仪式感,我们应该如何树立目标感呢?
001设立属于你的“特殊使命”
为了发现这一特殊使命,今天的晨读提出了一个新思路。并非只有实现了的才叫目标,以结果为导向看结果,若是以过程为导向,只要是在实现目标的路上,也是另一种层面上的成功。这样树立目标时内心就不会颤抖“万一实现不了怎么办?”而是觉得完成比完美更重要。
这本书还为读者提供了一种“星星卡”的方式,就是在一张干净的纸张上贴上星星,看着星星思考你最想要装的是什么,从而帮助找到自己的目标。我觉得这类似于心理暗示,利用“星星卡”找出内心所向,放在目光所及之处,时刻提醒自己,这就是我要做的事。
曾经我立过目标要追一个男孩,那时候不知道哪来的勇气,买的信签纸上全是他的信息。由于房间不会有人进来,墙上被我贴满了自我提升的方案。为了靠近那个人,拼了命地去学数学,只为考试名次离他近一点。那时候的所有动力都来自于这项“特殊使命”,因此爆发了前所未有的潜能,那段时间也是我数学最好的时候。
这就是“目标感”的力量。
002 为星星卡里的目标存储时间。
假设“特殊使命”是个银行户头,星星卡就是我们的存折,我们需要在里面储蓄足够的有效时间,才能把“星星卡”填满。在支付宝里,有一项新的功能是心愿单,你可以以周或者月为单位省下一笔小钱,去满足自己一个心愿。假如你的心愿需要3000块,那么,它会自动给你计算周期方案,利用积累的力量在某一天不知不觉凑够这笔钱,用于实现愿望。
实现目标也是如此,我们需要计算实现目标总体要花的时间,分摊到周,每周要花的时间想办法凑齐。我思考过这个方案实行的可能性,一来这是你的心之所向的目标,是我们内心深处真正想要的东西,动力不成问题。二来别说一周再忙其实都有余力的时间,拿我自己来说,如果有统筹时间的概念,就没有想象中那么忙。
Ted演讲里分享过一个故事,讲到一位每天恨不得48小时的成功女性,连接电话的时间都要靠挤,有一天她家的水管坏了,一周从找人修理到清理,她一共花掉了7个小时。连她本人都惊叹自己是如何挤出来的,因此不用担心时间不够,而要注意如何统筹规划自己的时间。
拥有一个强大的周计划,你的年计划会实现的目标将会非常可观。
003 营造目标感的”舒适圈”
当年在追男神的计划里,有个头号捣蛋分子,她是我姨家小妹。那时候我们两生活在一起,她是个爱打我小报告的“奸诈小人”,我两常常为此打在一起。后来我发现离间不如拉拢,我仔细观察,发现她会瞒着姨去买糖吃。她的牙齿已经不能再吃糖,这是家里明令禁止的事,有了把柄,最后跟姨家小妹达成了一致,自此追男神最大阻碍就被我给消灭了。
这是小时候的趣事了,在那时候“整妹妹”是我童年很认真的一件事儿。
虽然男神没追到,但那段日子,遇神杀神,没有环境创造一切环境,干过一很多蠢事,偷老妈的裙子、踩高跟鞋、擦口红、学数学、跑步、凌晨起来背单词,那种单纯为了目标而战的快乐很纯粹。如今男神都忘记长啥样了,但打了鸡血的这段岁月却永远记得。
这就是创造目标感的“舒适圈”,追寻目标之前,把周边的环境筛选一下,哪些事情可能会阻碍目标的执行,先把这些事情摆平。如果我们要减肥,就不能三天两头买零食,要把软垫收起来,能站着不坐着,能动起来就不停下来;如果我们要跑步,发现过了晚九点动力就弱了,那好,八点设闹钟下去扔垃圾顺便跑个步,穿上跑鞋走到楼下,这件事就完成一半了;如果我们要早起写晨读,发现随着天气变冷,早起变成自己一大挑战,与其跟自己死磕,不如换个晨读时间,或者找到其他动力吸引自己起床。
根据吸引力法则,当你的口眼耳鼻心都想要实现一个目标,那么你会发现连红绿灯闪耀的时间都是为目标在做铺垫。
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