周检视

生命的根本需求，是渴望被看见。我们必须尊重的生命真相，在这个尊重的基础上，做好你自己。――本周小确幸，在武志红的文章里看到这句话，茅塞顿开，曾经的焦虑、指责和企图改变而不得的痛苦都消失不见了。

本周总结：

父亲节回老家，选择这个拍摄角度，假装自己是坐着飞机低空飘过^o^

一、家庭

1、小假期，回家陪父母过父亲节和端午节。表妹也在家，还有其他小伙伴，小家伙可开心了，抱着表妹的球满巷子跑，看小狗，追小鸡，可开心了！

2、晚饭后跟着姐妹们在村里溜达，想去看村里的阿姨嫂子们跳广场舞，结果碰巧好多人去走亲戚，没看成。现在的农村环境已经好了许多，每个巷子都是水泥路，有路灯，生活垃圾集中放到村口垃圾桶，农村的生活也变丰富了许多，除了电视以外还有网络和广场舞。

3、受小花的启发，星期六把家里彻底整理了一遍，尤其是厨房里的锅碗瓢盆和鞋柜里的所有鞋子全部都清洗干净。舒爽！

二、健康：

1、早睡早起：5天，睡眠质量还是不好，做梦太多。

2、运动4天，完成第十条快走路线的拍摄。

三、工作：

1、利用番茄钟工作法，达到深度工作1次。

2、完成本周工作目标。

3、周五下午带娃到办公室呆了两个小时，让娃对麻麻的工作有了更直观的认识，让他知道了麻麻除了麻麻这个角色外，还有员工这个角色。

四、学习与时间管理：

1、听樊登读书会《即兴演讲》和《如何培养孩子的社会能力》。

2、每天7点前听时间管理音频2讲，并分享。晨间日记7篇，记录生活点滴。

五、财富：购买印象笔记高级账户，却没研究好怎么使用。

小时候最喜欢玩的五色花

下周计划：

1、慢跑两次室内运动3次

2、正念冥想练习7天

3、运用番茄钟工作法，努力达到深度工作