在顿悟里遇见自己，治愈自己，遇见幸福。

昨日在单位参加了关于教师心里成长的培训。感悟颇多，记录自己的心路历程时刻。

  人生诸多磨难，有人被打击后郁郁寡欢，一蹶不振，而有人却能迎难而上，越挫越勇，可见积极正向的心里状态对于人本身情绪调节至关重要，因此在开始课程之前，老师让我们盘腿席地而坐，说说自己来听课的目的。

之前虽没有做过沙盘心理培训，但看过有关心理学书籍，明白选择物品及摆放位置，在自己的思维思想里的潜在意识和心理状态。环视一圈，老师说选择一个你想要的物品放在沙盘里。

我从各种各样的人或物里面选择了一个蓝色大眼睛的洋娃娃，并将她摆放在沙盘的正中间，并且在同事各种建筑和人物中间位置。

须臾观察片刻后，我也明白了内心选择意义，娃娃蓝裙洋装，是我内心从属颜色。未长大还需时日历练自己，渴望得到认可与诸多关注。比较在意自己的颜面和自身形象。

  看了自己摆放沙盘位置后，我一下就释然了，我沙盘摆放的举动下意识行为，已经解释了自己的内心世界。我要在未来，好好的宽容优待自己，放轻松不计较得失面子，佛系看待往后余生，那么我会更加轻松，幸福。看见即疗愈，看见自己，学会宽容，放缓心态，治愈自己，再出发！